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前胸后背疼是什么病 正确睡姿让背痛远离

脊椎骨之间如果没有软骨缓冲,两节硬骨互相摩擦,就会觉得非常疼痛。

椎间盘突出的原因是,过度压力、姿势不良、外伤或扭伤、身体老化等。

另外,长时间开车、床铺太软、坐姿不正等也都会导致腰背疼痛。

要避免腰背疼痛和椎间盘突出,好的方法就是运动。走路是锻炼腰背肌肉和脊椎关节的好办法,顺着朝前走,横着向外走,倒着往后走,大步疾速走都行。

对于不常走路的人,可以做下列运动:两手放在两侧趴在地面或床上,先用力抬上半身,包括头胸,然后膝盖挺直再抬脚,各做十五次后,不要用手支撑,再把上身与下肢一齐抬起,只用腹部支撑成弧形,坚持一分钟即可;

另外一种运动,是上身挺直蹲下,把体重放在脚后跟上,然后挺直站立再蹲下,每天坚持五分钟就能达到锻炼的目的。

胸痛的原因什么

1. 炎症

皮炎、非化脓性肋软骨炎、带状疱疹、肌炎、流行性肌痛(Epidemic Myalgia)、胸膜炎、心包炎、纵隔炎、食管炎等。

2. 内脏缺血

心绞痛、急性心肌梗塞、心肌病、肺梗塞等。

3. 肿瘤

原发性肺癌、纵隔肿瘤、骨髓瘤、白血病等的压迫或浸润。

4. 其他原因

自发性气胸、胸主动脉瘤、夹层动脉瘤、过度换气综合征、外伤等。

5. 心脏神经官能症。

总结:现在大家知道了,前胸后背疼是什么病,也知道了怎么治疗此病,如果您经常出现前胸后背疼的症状,就需要去医院检查了,有些疾病会引起前胸后背疼,如果是因为疾病带来的不良症状,您就需要积极的配合治疗了。

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