怎样预防妇科病 当心是这3种东西在作怪

在我们现在的生活中很多女性由于不规律的生活节奏以及生活方式导致自己患有一些妇科疾病，那么在平时的生活中我们应该怎样预防妇科病呢?今天就让三九小编带着大家一起去了解妇科病饮食情况以及我们身边的哪些事情是会造成妇科疾病的形成，让我做好一定的预防措施哦。

有夫妻生活的女性是很容易患有妇科病的，这是可以理解的，但是一些少女也有可能会患有妇科疾病，说起来会觉得比较难为情，但是其实她的原因很简单，可能是因为一些贴身的衣服或者是私密接触的物品用错而导致的妇科病。

1、文胸

在穿过一段时间过后你会发现文胸明显变得松弛没有弹性了，这意味着需要更换一个新的文胸了。因为失去弹性的文胸将无法给乳房带来支持，造成乳房向后松散致使颈部甚至乳房疼痛。如果你正处于怀孕、哺乳期或是减肥期等，请注意根据乳房的变化及时更换合适的罩杯。

2、卫生棉条

卫生棉是经过消毒的棉，因此它们对身体是没有伤害的，但是一旦打开包装后卫生棉就容易被细菌侵袭，打开包装后的卫生棉要尽快被使用，要不然有可能造成阴道感染产生疾病。

3、避孕套

现在有很多避孕套的有效期标注为四年，但是这四年的有效期是需要你按照说明将它们放置在干燥通风的阴凉地方才可以，否则它们将会很容易破掉，削弱本该有的保护作用。因此好不要将避孕套放置在过冷或过热的地方或者容易划损的地方，比如钱包或者随身的包。好放在床头柜或者抽屉里这些安全的地方。

养生专家提醒道：由于广大的女性朋友的生殖器官的特殊构造，所以在选用贴身物品的时候一定要注意正确的使用方式，不然的话一不小心就很容易患有妇科疾病，虽然妇科疾病不难治疗，但是反复的发作也是十分的恼人的。

7种坏习惯导致月经失调

造成月经失调的原因很多，心里因素、饮食习惯，房事过多等，都会导致月经周期的混乱，延长或缩短月经时间。除此之外，以下7中坏习惯也会导致月经周期失调，严重者甚至引起妇科疾病。

罪魁祸首之一：压力

正值生育年龄的女性，如果长期处于压力之下，就会使脑下垂体的功能受到抑制，导致卵巢不再排卵及分泌雌激素，从而引起月经失调。同样，长期的心情压抑或情绪不佳，也可导致月经失调。

温馨小贴士

1.缓解精神压力。在工作之余从事一些全身运动，如游泳、跑步、跳健身舞等，每周1～2次，每次30分钟。

2.多吃一些具有减压作用的食物，像是香蕉、卷心菜以及土豆、虾、巧克力、玉米、火腿、番茄等等的食物。

罪魁祸首之二：贪凉