夫妻在卫生间最忌一件事

93%的人选择流动的水来洗手，6%的人选择用盆盛水洗手。用流动的水洗手有助于更好的保证手部的清洁，防止“二次污染”。很多人为了更好的清洁手部，常常会用洗手液，香皂等洗涤用品，43%的人在洗手时一直都在使用洗手液或者香皂，51%的人偶尔会用，然而，有关专家告诫：目前市售的洗手液其质量良莠不齐，消费者在选购洗手液时，一定要看清楚是否具有除菌标志。

对于洗手的姿势

20%的人士将两手端平在水龙头下直冲，30%的人将手指间向下，双手小垂，让水顺手指冲下，49%的人洗手的姿势是手朝上，反复搓洗。其实正确的洗手方法应该是将手指间向下，双手小垂，让水顺手指冲下，只有三成的网友使用了正确的方法洗手，之所以用这样的姿势来洗手，主要因为下垂的手臂能让水流顺势流下，让污垢随着水流冲走，而又不会弄到手臂上。

对于洗手的时间

一半以上的人是在30秒以内的，39%的人在30秒-1分钟之间，可见大家对洗手的时间控制把握的不是很好，专家建议，洗手的时间好能控制在30秒钟以上，在这个时间底线以上，才能达到一个很好的清洁效果。

对于洗手的频率

6成以上的人每天洗手在4次以上，而43%的人选择了用毛巾将手擦干，37%的人选择了自然风干，18%的人选择了用纸巾，在参加投票的1924人中，仅有15人是用烘手机将手弄干。专家提醒，每次洗完手后，注意要用清洁的干毛巾或纸巾擦干，好不要烘干，因为表面水的快速挥发会导致皮肤部分失水，造成皮肤发干，变得粗糙。

预防阴道炎有妙招 大小便前后要洗手

阴道炎是困扰女性的妇科病之一，什么是阴道炎呢?阴道炎有什么症状，怎么预防阴道炎呢?大小便前后要洗手，能预防阴道炎吗?为此，老中医养生道网请来了专家，专家是怎么说的呢，下面就让我们听听专家的意见吧。

阴道炎是妇女常见的妇科疾病，虽然只是一种炎症，但是，由于其有不易治愈，反复发作，发作期间可给个人生活带来不便，严重影响生活质量，如何才能降低阴道炎的发生和复发，保持良好的个人卫生习惯非常重要。良好的个人卫生习惯是多方面的，简单的罗列一下常用的注意事项:邯郸市妇幼保健院妇科王艳

1、手的卫生，要经常洗手，尤其是大小便之前，外出归家之后，做外阴清洁之前。

2、定期外阴清洁，尤其是房事前后，通常的外阴护理不需要做阴道冲洗，只是外阴部的清洁，开水凉温即可，一般不需要特殊药物。

3、洗浴习惯，洗浴时一定不要洗公共盆浴，在公共浴池洗浴一定要使用一次性洗浴用品，尤其是要注意不要在别人做过的地方直接坐上去，再好的朋友也不能共用一条毛巾，内衣不能与他人共用，外阴部位只用清水冲洗即可，不要使用各种皂液，清洁液反复的擦洗。

4、大小便后外阴擦拭时要自前向后，不要反方向。

5、内裤清洁后不要放在阴暗潮湿的地方保存，阳光暴晒和干燥是好的消毒办法，新买的内裤先清洁后再使用。

6、良好的卫生习惯是夫妻双方共同需要保持的，所以，男士也要一样做好。

预防阴道炎，个人卫生很关键，如果您想了解更多这方面的问题。