治疗咳嗽的方法 加强营养可以止咳化痰吗

在这个严寒的冬季，咳嗽是一种比较常见的症状，有很多的人出现了咳嗽这一症状，治疗咳嗽的方法也比较的多，有些人不知道如何治疗咳嗽，今天小编为大家准备了相关内容，希望能够让患者早日远离咳嗽的困扰。

治疗咳嗽的方法

咳嗽是人体的一种保护性生理现象，即机体的防御反射动作。

偶尔咳嗽是为了排出呼吸道内分泌物或者异物。

很大一部分人一觉得自己有点小咳嗽就认为是感冒、肺炎等，盲目使用抗生素，这是非常不可取的。

找到咳嗽的原因后就可以对症治疗了，用科学的护理方法亦可减轻咳嗽的症状。

1、增强体质

适当的户外活动，锻炼身体可增加身体对抗气候变化的抵抗能力。

保证睡眠充足。

睡觉时可将头部垫得稍高一些，可采取侧位，保持呼吸道通畅。

2、防咳先防感

提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。

感冒要及时治疗，彻底治疗。

3、生活要调理

饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。增加空气湿度。

室温以20℃为宜，室内湿度应维持在60%～65%。房间里好挂一个湿度计，便于观察。

冬春季干燥，可用加湿器加湿或在室内晾湿衣服、湿毛巾。

咳嗽严重、喉咙有痰时，可吸入蒸汽或在浴室里打开热水，让温湿的蒸汽进入气道。

4、快速止咳

用热水袋敷背可以缓解咳嗽的症状。

在热水袋中灌满40℃左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于背部靠近肺的位置，这样可以加速驱寒，很快止住咳嗽。