如何预防肺癌 肺癌成众癌之首

研究认为，污染空气中的微小颗粒可以通过炎症伤害肺并损害DNA，这可能是引起非吸烟者患肺癌并死亡的直接原因。这项研究结果目前已在国际杂志上发表。

女性肺癌增长趋势加快

更令人担忧的是，女性肺癌的增长趋势更快。支修益说，“以往我们认为肺癌是老年癌、香烟癌和男性癌，但如今女性肺癌增加趋势反而比男性更快。”这和现代女性吸烟人数增多、吸烟年龄低龄化、被动吸烟，以及女性接触厨房油烟较多等密切相关。

40岁以上每年做次胸部CT

肺癌发病率随着年龄的增长而升高，35岁以上人群的肺癌发病率上升加速。因此，肺癌的早诊断，早治疗非常重要。“现在人们得了心血管病、糖尿病都不会觉得有多么可怕，而肿瘤恰恰不行，得了肿瘤就感觉没有希望了。”中国医学科学院肿瘤医院程书钧院士告诉记者，近30年来，心血管病死亡率大幅度下降，关键在于预防和早期干预，而肿瘤病人大多数是在晚期发现，治疗效果差。他建议癌症防治研究需要战略前移，包括建立国家级的肺癌防治中心，以及国家级肺癌现场和社区防治示范点，为肺癌防治提供示范基地。同时，从幼儿园、小学开始设立包括禁烟在内的健康教育课。

支修益表示，如果能早期发现并及时治疗，肺癌是完全有治愈机会的。“以前总是宣传可以早期发现肺癌，但事实上，往往都是早期发现的晚期肺癌，因此重要的就是肺癌筛查。”鉴于CT筛查对于肺癌的早期诊断优于胸部X光片，支修益建议40岁以上人群每年至少做一次胸部CT，高危人群(包括有肺癌家族史、吸烟等)应该半年做一次胸部CT。

后支修益指出，预防肺癌首先是远离烟草。对吸烟者来说，任何时候戒烟都不晚。国际一项研究结果显示，戒烟10年，患肺癌的危险性会降低一半。中年以前戒烟，可减少90%以上烟草的危险。其次是改善室内外的空气污染，控制厨房油烟。比如厨房要有排风措施和通道等;做饭时少煎炒、多蒸煮;炒菜时油温好控制在200℃以内。另外可以多摄入维生素A、胡萝卜素、蔬菜、水果等含抗癌物质较丰富的食物。

后，专家还呼吁通过公共卫生机构和媒体，加强科普宣传力度，努力改变公众对大气污染危害程度知晓率低、自我保护意识差的现状。预防肺癌不仅仅要远离烟草、避免油烟环境，还应养成在雾霾等大气污染严重气候时戴口罩出行的习惯，以减少有害物质的吸入。

人们该如何科学预防肺癌

11月是全球的“肺癌关注月”，11月17日则是“国际肺癌日”。

目前在发展中国家和地区，肺癌发病率和死亡率均居恶性肿瘤首位。据中国抗癌协会肺癌专业委员会主任委员、天津市肿瘤医院肺部肿瘤科主任王长利教授介绍，近半个世纪以来，大约每15年我国肺癌患者人数就会增加近一倍。如不及时采取有效控制措施，预计到2025年，我国肺癌病人将达到100万，成为世界第一肺癌大国。

吸烟是引起肺癌的首因

过去，一般将肺癌的高危人群年龄锁定在65—70岁以上，认为它是一种“老年病”。但现在数据显示，我国肺癌的发病和死亡年龄从40岁开始迅速上升，70岁达到高峰，其中45—65岁患者占75%，且发病年龄平均每5年降低1岁。从临床观察来看，现在45岁的肺癌患者比过去明显增多，呈现出年轻化、女性化的趋势。王长利指出，导致肺癌发病率、死亡率逐年上升和年轻化趋势的原因，主要与人们生活环境和生活方式的改变有关，其中吸烟人群扩大、二手烟危害严重为突出。