老年人手抖是怎么回事 哪些病让老人手抖
老年人双手颤抖保健方法
两手颤抖，让不少老年人为之烦恼，吃饭、做事都会受到影响。
中医专家建议，老年人可做些手部的锻炼，以缓解此症状。
老年人进行手部锻炼可缓解手部颤抖
两手颤抖，让不少老年人为之烦恼，吃饭、做事都会受到影响。
中医专家建议，老年人可做些手部的锻炼，以缓解此症状。
老年人手抖又被称为老性震颤。
其病根多在大脑。
由于服细胞的衰亡，神经细胞的老化，从而导致小脑萎缩，引起协调共济功能异常。
别外，由于老年人动脉感化，加之运动变少，从而导致肌肉变硬，肌力衰退，使双手产生无法控制的抖动。
老年人一旦有手抖症状，且日益严重，应及时就医做适当的检查，以明确病因，正确治疗。
如确定为老年性震颤，应要注意用脑卫生，加强脑的锻炼，可推迟脑细胞的衰老，延缓小脑萎缩的进程。
其次是适量的运动，加强关节、肌肉的锻炼，使各关节及各肌肉群之间能相互协调运作，推迟衰老的进程。
手部的运动尤其有助于健脑，搓擦两手、手攥四指、四指攥拇指、两手握拳轻轻相撞都是很好的方式。
锻炼时应掌握合适的力度，可有效这到健脑防手抖。
总结：经过上述的讲解，现在大家知道了老年人手抖是怎么回事，也知道了老年人双手颤抖保健方法，在生活中，大家也要多关注老年人，他们也是弱势群体，多给一点关爱，减少一些不必要的麻烦，如果你还想了解老年人相关的内容，可以阅读下面的文章。
