颈肩保护方法 危险“颈”告小心“背”袭

在我们的现在生活中很多的工作者的工作性质基本上都是以坐着为主的，这也就造成了很多人都会出现的肩颈毛病，那么肩颈受损的原因有哪些呢?肩颈不适的症状从那些地方可以看出来呢?关于颈肩保护方法大家又了解多少呢?下面我们就随着三九小编一起去详细的了解一下吧。

提到肩颈问题很多人都是认为这不是什么大的问题，相比较高血压、高血脂、糖尿病以及癌症这些威胁人类生命的疾病而言，肩颈问题简直就是太小儿科了。而肩颈酸痛以及脖子僵硬只需要自己活动一下，按摩一下就好了，事实上，肩颈的问题本身就是对人类身体健康危害的一种病，并且他还是导致其他的很多得疾病的一个重要的原因。

一、肩颈疾病的危害

肩颈位于头部、胸部与上肢之间，是脊柱椎骨中体积小、但灵活性大、活动频率高，负重较大的节段，肩颈出现了问题，会带来一系列的危害：

1.记忆力下降，老年痴呆症的隐患

肩颈保卫着一条叫做“神经传导”的中枢神经系统，这也是大脑的营养输送、毒素排除的唯一通路，当这条通路出现问题时，就会影响人的记忆力，甚至会导致老年痴呆症的发生。

2.骨质增生

如果增生挤压脊髓神经的话，那么在初期，会出现手指麻木或者是肢体出现反映吃顿，走路的时候就像是踩棉花一样，严重的情况下就会导致人体瘫痪，甚至是死亡。如果长时间的挤压动脉的话，那么血液就不能够正常的送达到大脑，彻底压扁血管就会导致血管的阻塞，甚至出现厥、脑中风，严重的会出现死亡。

3.压迫神经根

出现头晕、恶心、视力减退、耳鸣等现象。

4.当肩颈疾病出现恶化的时候，有的就经常会出现晕倒

到了正中神经受到压迫的时候，就会出现截瘫，影响生活自理了。

二、容易导致肩颈问题的生活方式有哪些

引起肩颈疼痛的主要原因是不健康的生活方式。这些不健康的生活方式，你有么?

1.长时间的伏案工作，不注意坐姿

工作时间长了，颈肩部位以及腰椎部位的肌肉都是会出现处于紧张的状态的，很容易僵硬或者是劳损，就会导致肩颈疾病的发生。

2.以车代步

经常开车的人都知道，双手握着方向盘可不是一件轻松的事情，当人保持同一动作过久，气血流通受到阻滞，会造成肌肉群疲劳，久之造成肌腱、韧带的劳损，无力支撑它们包裹着的骨骼，就造成了脊椎稳定性的改变。