什么是痛风性关节炎 痛风的症状及其治疗

痛风性关节炎的饮食原则

很多的人在夏季的时候都喜欢喝啤酒，尤其是许多的男性朋友，喜欢在运动之后喝些冰啤酒!其实这样对于身体是非常不健康的，饮酒是非常容易引起痛风性关节炎的，所以大家需要多多的注意，很多的时候需要养成良好的生活习惯!

痛风性关节炎的饮食原则

1.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

2.碳水化合物可促进尿酸排出，痛风性关节炎患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

3.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。

4.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。

5.在经过剧烈的运动以后一定不要急着喝啤酒，应该先吃点水果或蔬菜，等稳定下来以后再饮用。

温馨提示：痛风性关节炎患者，在夏季一定要抵挡住啤酒的诱惑。身体是自己的，如果连自己都不知道好好照顾，那病魔就更会肆意妄为了。

痛风性关节炎该吃点什么

痛风性关节炎，是痛风病的一种症状，由于人们在日常生活中不合理的饮食，和一些列的外在饮食都会导致痛风性关节炎的发生，那么痛风性关节炎该吃什么呢?

1、痛风性关节炎患者，可以饮用苹果醋加蜜糖。经常饮用，能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。

2、痛风性关节炎患者，适合多吃行气活血、舒筋活络的食物。比如可用桑寄生煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。

3、痛风性关节炎患者，要多吃一些固肾的食物。中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，平日可将按熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。

4、痛风性关节炎患者，要多吃一些高钾质食物，像香蕉、西芹等等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，像海带、芹菜、白菜、黄瓜、番茄、苹果等疏果。

5、痛风性关节炎患者还可以，可以喝一些薏仁粥、冬瓜汤等。并且多喝水，多上厕所，千万不可忍尿。

痛风性关节炎好发于哪些位置

随着人们生活水平的提高，痛风关节炎的发病率己经有增长的趋势。痛风现在主要是由于人们的膳食结构从纤维性食物转向高脂、高蛋白食物所致，故又称富贵病等。

专家介绍，痛风是人体内有一种叫作嘌呤的物质的新陈代谢发生了紊乱，尿酸的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症，当血尿酸浓度过高时，尿酸即以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中，引起组织的异物炎性反应，就叫痛风。