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预防感冒的方法 多发季节如何预防感冒

防风粥

防风(在药店可以买到)15克,葱白2根,生姜3片,大米50克。先将大米煮熟,快熟时加入防风、葱白和生姜,可适量加盐。该粥可清热祛风、散寒止痛,适用于风寒感冒引起的畏寒发热、骨节酸痛、鼻塞声重、肠鸣泻泄等病症。

二、孩子预防感冒的小妙招

(一)、儿童预防感冒的小妙招

冬天是小孩感冒的高发时期,很多小孩感冒都让家长很头疼,也很心疼。那么,有什么样的小妙招可以有效的预防小孩感冒呢?

宝宝感冒了,哭闹不安,真让人头痛! 日夜守护,不敢离开,虽然不发烧,也不敢带他出去玩,怕又染上其他疾病,在这个感冒多发的季节,该怎么办呢?其实,只要做好预防,平时精心照顾,免疫专家说,使宝宝不感冒或少感冒是完全可能的。

为了让更多父母省心,特别走访了3位国内顶级预防免疫及儿童护理专家,总结出了9种可以令宝宝不感冒的好策略。

暖为上策

真正的冬季,父母都不会让宝宝冻着,但往往是春秋两季,掌握不好穿衣尺度,穿多了怕热、穿少了怕凉。有的父母就认为,从小让宝宝皮实点儿,不用太管他,反而抵抗力会好,其实这是不对的,宝宝感冒多发的原因往往都是受寒着凉开始的,所以,在穿衣问题上,还是暖为上策。

睡觉时,只管即便不要让宝宝头朝向门、窗等风口,以免受风寒。沐浴的时间,环境却恰好相反,不发起用过热的水,由于热水沐浴后,宝宝要蒙受的温差大,反而会更容易伤风,水温越靠近宝宝的体温就利于宝宝顺应沐浴后的环境温度。

温室健康花

家里没有暖气,要设法用电暖气、空调等让宝宝的卧室暖和起来。尽量保持室温相对恒定,室内温度变化大,更易增加宝宝患感冒的机会。

姜汁可乐

将新鲜的生姜洗净,去皮,切成小细丝,把煮锅洗净,放入一瓶可口可乐,同生姜丝一起煮开。一般给成人喝的姜和可乐的比例为1:100,宝宝可酌情调试。凉温后,加入适量冰糖或白糖,每次给宝宝喝1小碗。每周喝两到三次。

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