后背疼痛是什么原因 缓解后背疼痛的方法

(四)骨的发育异常

脊柱侧凸畸形，半椎体，狭部不连性滑豚，驼背，能骼腰化或腰椎骰化，脊柱裂及钩状棘突，水平骰骨，下肢不等长，扁平足。

(五)姿势不良

长期伏案工作或弯腰工作，妊娠，肥胖所致的大腹便便。

(六)肿瘤

骨与软组织肿瘤，骨髓或神经肿瘤等。

(七)内脏疾病引起的牵涉性痛

妇科盆腔疾病，前列腺疾病等可引起下腰痛，肾脏疾病如结石J瘤、肾下垂、肾盂肾炎及腹膜后疾病如脓肿，血肿等可引起腰背涌，肝股和心脏病可引起背部疼痛。

(八)精神因素

随着社会进展及节奏的加快，此类疾病逐渐增多，如慢性疲劳综合征，精神过敏的脊柱炎，神经衰弱，瘟病，抑郁症。

什么姿势，什么动作会加重腰的负担呢?一般说来，大家都知之甚少。第3腰椎与第4腰椎间的椎间盘上，在什么状态时承受了多大的压力?有人对此作了调查，其结果显示，坐姿较站姿更易加重腰的负担，这是因为坐下来时腰需弯着。

不过这种情况是分人的并不是所有人都会因为姿势的问题带来后背疼痛的问题的。那么划分的标准是什么呢?其实这就应该看肌肉是否有力量。肌肉力量足够的人，活动的时候并不会导致背痛，但是肌肉力量弱的人，即便只是坐着，也很有可能引发背痛哦!

一提起背痛，很容易让人联想到老年病。事实上，背痛在青壮年中也很常见，20岁、30岁刚出头的人当中，患背痛的也不少。从20岁开始椎间盘开始老化，让人总感到无可奈何。如果肌肉有力量的话，二三十岁的人，肯定能充分地弥补这样的问题。

据说在举重运动员、相扑力士这些腰部承载巨大压力的运动员中，不管腰椎是不是非常疼，有很多人并没有反映腰痛，这些就是好的例证，说明肌肉力量能充分抵消腰椎老化带来的不便。