什么是精子不液化 精子不液化应该怎么办

精子不液化的预防与保健

预防措施

1、多参加锻炼

研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

2、放松心态

精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。

3、经常去诊所体检

病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。

4、少去桑拿房、蒸气浴室

高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

5、戒烟戒酒

数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的主要因素。

6、减少使用化妆品

研究表明，化妆品中所含的邻苯二甲酸酯等有害物质，是造成过去几十年来男性精子数量和生育能力下降的“罪魁祸首”。

7、要养成科学的饮食习惯