怎样预防老年痴呆症 老年痴呆症的预防法

中医预防老年痴呆症

辨四类以施治

具体说来，老年痴呆症主要辨证为以下几种类型。

肾精亏虚型

此病多表现为本虚标实，以心肝脾肾为本，痰瘀内生、气血逆乱为标，症见反应迟钝，记忆力减退，神疲乏力，腰膝酸软，舌质淡，脉沉细，症状逐渐加重。

中医认为，肾藏精，生髓通脑，补肾已成为目前防治虚症痴呆的重要手段，可选紫河车、生地、熟地、杜仲、天冬、麦冬、龟板、黄柏、茯苓、牛膝、菟丝子、枸杞等药。此外，六味地黄丸、补中益气丸、天王补心丹等传统补肾中药都有抗衰老、抗氧化作用，对于早期老年痴呆都有较好的疗效。

肝阳上亢型

症见烦躁易怒，头晕健忘，舌质红，脉玄细等，此类患者一般伴有高血压病史，发病较快，一般采用平肝潜阳法，用杞菊地黄丸或天麻钩藤饮加减进行治疗，药用熟地、枸杞子、菊花、山茱萸、山药、益母草、川牛膝、杜仲、益母草、桑寄生、夜交藤、茯神等。

思虑伤脾型

症见精神疲惫，食少心悸，形体消瘦，健忘失眠，舌质淡，脉细无力等。可用补养心脾法进行治疗，药用白术、茯苓、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、远志、大枣、生姜、党参等，也可服安眠补脑糖浆等。

痰湿蒙闭型

症见精神淡漠，表情呆滞，反应迟钝，记忆力减退，默默不语，形体肥胖，舌质淡滑，脉濡细。可用豁痰开窍法，选用苏合香丸加减应用，药用半夏、橘红、茯苓、胆南星、枳实等。

学会穴位按摩预防老年痴呆

调查显示，我国北方60岁以上的老年人痴呆患病率为3.96%，经过对痴呆既往病史的研究，发现血管性痴呆占多数。在预防方面，除了要有良好的生活方式外，下面介绍几组易学易掌握并可促进脑血循环的穴位供老年朋友按摩，可以预防老年痴呆。

1、按摩双侧风池穴，翳风穴

风池穴在项部，枕骨之下，微低头，耳后高骨后一横指凹陷处。翳风穴在耳垂后凹陷处.此组穴可改善基底动脉供血情况。