月经不调怎么调理 这些方法调理效果好

中医调理月经不调有奇效

中医师推荐：中医调理月经失调，希望对女性朋友有所帮助。

一、根据月经判断自己身体气血状况的简明步骤：

第一步：月经周期，45-48天一次延后(寒、血虚、气郁)。第二步：月经量偏少，点滴即净(血虚，脾虚，肾虚)。

第三步：月经颜色淡红，浅(血虚，气虚、脾虚)。

第四步：月经质地稀薄，无血块(血虚，气虚、脾虚)。

第五步：伴随症状，月经后偏头痛，小腹绵绵作痛，喜按揉。(肾阴虚，肝阳亢)。

平日易腰膝酸软，全身乏力，头晕，心悸。吃饭食欲差，容易肚子胀，形寒肢冷。(血虚为主，肾、脾两虚)。

1.经前期益气养血(月经周期的第15-28天)

治疗重点：调补气血，使气血旺盛，泉源不竭，为经血来潮或胎孕提供丰富的物质基础。

基本方药：党参12g、白术12g、白芍12g、茯苓12g、当归12g、川芎6g、熟地12g、枸杞子10g、木香5g、菟丝子10g、陈皮5g、炙甘草3g。

方中以八珍益气养血健脾，益冲任之源，意在补中有行，方无凝膈之弊。

2.行经活血通经(月经周期的第1-4天)

治疗重点：“通因通用”。采用行气活血通络法，以冀其推动血液运行，胞宫排经得以畅通。

基本方药：当归12g、川芎6g、赤芍15g、熟地15g、桃仁12g、红花6g、炙黄芪12g、香附6g、木香5g、益母草10g。

方中的桃红四物养血活血，去瘀通经;牛膝、益母草活血调经，引血下行。佐加黄芪、香附、木香益气行气通络之品以疏畅血流，开瘀通阻，使月经排泄通顺。