血压低怎么办 血压低的调理措施及方法

孕妇血压低怎么办

其实，这种情况在高龄孕妇的身上很常见，很多高龄产妇也都有类似的担心，其实，这不是什么重大的病症，而是孕妇血压低而造成的。严重的还会伴有恶心、呕吐的现象。如果出现上诉情况应及时就医。

孕妇血压低是指孕妇血压长期低于90/60mmHg的情况。

怀孕期间孕妇出现低血压状况不能乱用药，饮食疗法成首选。

孕妇血压低在饮食上一定要多加的注意了。在中医里血压低是脾肾阳气亏损所致，治疗上应注重温脾肾，升阳气，因此饮食调理上可多食用温脾补肾之品。

1、食用盐

无论是哪一种低血压病人，都可是当多吃些咸食，因为盐能使血压上升，能改善头晕、困倦无力等症状。

孕妇出现血压低状况，也可适量多吃些咸食，但同时也记住多饮水、多运动。

2、生姜

血压低常吃生姜，有助于健脾、升高血压;但也要注意生姜对于孕妇来说也是应适量食用的。

孕妇可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶饮用。

3.富含蛋白质的食物

孕妇可多吃些易消化的富含蛋白质的食物。如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶、莲子、大枣、桑椹等，此类食物皆有养心益血、健脾补脑之效。

4、适当的高胆固醇食物

如猪脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品可使血压上升。

总之，药补不如食补，平常的饮食中多加注意，多摄入对于血压低人群适宜的食物，那麽很多现象就不会出现了。

还有高龄产妇准备怀孕时，一定要多锻炼身体，多调养。有一个健康的身体为怀孕打好基础，那么很多这样的症状也是可以避免的。