心脑血管疾病的预防 如何远离心血管疾病

心脑血管疾病的症状

1、心血管病十大预警信号

(1)经常感到心慌、胸闷。

(2)劳累时感到心前区疼痛或劳累紧张时突然出现胸骨后疼痛或压迫感。

(3)早晨起床时，一下子坐起，感到胸部特别难受。

(4)饭后胸骨后憋胀的厉害，有时冒冷汗。

(5)晚上睡觉胸憋难受，不能平躺。

(6)情绪激动心跳加快，有明显胸部不舒服的感觉。

(7)走路时间稍长或速度稍快，便感到胸闷、气喘、心跳加快。

(8)胸部偶有刺痛感，一般1-2秒即消失。

(9)爬楼或做一些原本不吃力的事情就感到特别累，浑身乏力，不愿多说话。

(10)长期发作的左肩痛经治疗不愈。

2、脑血管病十大预警信号

(1)经常性头痛、头晕、耳鸣、视物不清、眼前发黑。

(2)思维缓慢，反应迟钝，记忆力减退，注意力不集中。

(3)腿脚、手指尖或手指发麻，摸东西没有感觉。

(4)手发抖、发颤、做一些日常基本动作感到困难，如：穿针、扣扣子等。

(5)舌头发麻、发僵、说话不利索。

(6)嘴角常感湿涧或控制不住地流口水。

(7)睡眠差，梦多、易醒或感觉老是睡不醒，醒后又很累。

(8)难以控制自己的情绪，经常性的哭或笑。

(9)看什么都不顺心，对人对事无原因的发火。

(10)莫名其妙的跌跤。