牛皮癣怎么治才好 牛皮癣的治疗与预防

牛皮癣患者如何提高免疫力

保证良好的睡眠

医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种胞壁酸的睡眠因子，可以促使白血球增多，巨噬细胞活跃，增强肝脏解毒功能，从而提高机体免疫力，更好的抵抗外界的一些细菌和病毒的入侵。保证良好质量的睡眠才可以精力充沛的开始一天的工作生活。

保持乐观的情绪

牛皮癣患者在患病之后，一定要保持一个积极乐观的心态，这样可以让人体保持在一个非常好的状态下，如果有巨大的心理压力，会让人体抑制免疫系统的荷尔蒙的量增多，从而导致身体的免疫力下降，因此更容易受到感冒和一些别的疾病的侵袭。

适当运动

相关专家的研究表明，每天坚持30~45分钟的舒缓运动锻炼，持续一段时间之后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。

但牛皮癣患者运动一定要注意适量，而不能过于剧烈，像晚餐后的散步就比较适合。牛皮癣患者适当的运动可以强身健体，提高自身免疫力，这是有一定科学依据的。

吃一些中药

牛皮癣患者可以吃一些中药来增强身体免疫力，还可以起到治病的功效。方剂如下。

方剂1：何首乌18克，当归、荆芥各5克，胡麻、苦参、生地各15克，白芍12克制。用法：水煎服，每日1剂，连用10剂。

方剂2：生韭菜、大蒜各30克制用法：共捣成糊状，微热。用力搽患处，每日2-3次，连用1周。

方剂3：：鲜丝瓜叶适量制用法：洗净捣烂。搽患处至头部皮肤发红为度，隔天1次，7次为1疗程。

方剂4：荆芥、防风、生地、当归、蝉蜕、苍术、茯神、石膏、苦参、知母、牛蒡子各10克，木通、甘草各5。用法：水煎服，每日1剂，分3次服。心烦失眠、夜间痒甚者，加煅龙骨或牡蛎30克;奇痒难忍者，加僵蚕或乌梢蛇。

方剂5：生半夏、斑蝥、白狼毒各等份制用法：共为细末，用适量的米醋调成糊状。涂抹患处，每天可轻涂1次，涂抹后发疱即止，以防过度损伤。水疱应使用。

方剂6：斑蝥克，硫黄、雄黄、樟脑各10：克，乌梅肉5克，地塞米松片1.5：毫克，扑尔敏片40毫克，二甲基亚砜10毫升，凡士林适量制。用法：先将斑蝥、乌梅肉、雄黄、硫黄、地塞米松、扑尔敏分别研末过100目筛，共置乳体中充分研磨混合备用。

方剂7：苦参50-70克，生地30克，蝉蜕、荆芥、桂枝、丹皮、当归、川芎、甘草各10克，细辛5克，羌活、赤芍各15克，全虫25克，蜈蚣6条制。用法：水煎服。

方剂8：苦参、首乌、当归、白芍各15克，生地20克，玉竹、小胡麻、秦艽各9克，炙甘草3克制。用法：水煎服。

方剂9：苍耳子15-24克，防风9-12克，乌梢蛇、当归、赤芍、白蒺藜各9-15克，丹皮9克，鸡血藤15-30克，生地、地肤子、白鲜皮各18-30克，蝉衣6-8克制。用法：水煎服。

方剂10：泡参、沙参、红活麻各30：克，白术、茯苓、生地、地骨皮各15克，陈皮、甘草各10克，当归、丹皮、钩藤(后下)各12克，黄芪18克制。用法：水煎服。

结语：通过小编上文的介绍，你知道牛皮癣的发病原因到底有有哪些了吗?你知道患上牛皮癣应该怎么治疗才有效果了吗?牛皮癣虽然有很大的危害，但是只要我们及时发现，尽快地采取治疗措施，一定会远离疾病困扰。