肚子疼怎么办 快速止肚子疼的方法有哪些

饮食积滞证

【临床表现】：脘腹胀满，疼痛拒按，嗳腐吞酸，恶食呕恶，痛而欲泻，泻后痛减，或大便秘结，舌苔厚腻，脉滑。

【病机概要】：食滞内停，运化失司，胃肠不和。

【治法】：消食导滞，理气止痛。

【代表方】：枳实导滞丸加减。

【常用药】：大黄、枳实、神曲消食导滞;黄芩、黄连、泽泻清热祛湿;白术、茯苓健脾助运。

肚子疼因注意什么

1.慎避风寒，注意腹部保暖。

2.每餐后稍事休息，勿作剧烈运动。

3.注意饮食卫生，不过食生冷瓜果，不进食油腻变质食物。

4.防止外界重力碰撞腹部，保护好腹部。

5.肚子疼是一种疾病的症状，我们在平时可以通过饮食来进行调理，还要避免吃一些可能会使肚子疼加重的食物。

6.平时要养成好的饮食习惯，三餐要定时定量，不能在睡前进食也不要暴饮暴食，少吃一些刺激性的食物。

7.平时多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，比如瘦肉，鱼，鸡，肝，绿叶蔬菜，胡萝卜，西红柿，山药，卷心菜，红枣等。

8.多吃一些温热，温中益气的食物，比如姜，芥末，姜，韭菜，牛羊肉，南瓜，胡桃，龙眼等可以起到缓解肚子疼的作用。

9.对于受寒肚子疼可以把大蒜浸泡在酒和醋各占一半的瓶中，十天之后吃蒜可以缓解肚子疼的症状。

10.运动而引发肚子疼我们就要保持愉快的心情不要出现精神紧张的情况。在进行剧烈运动之前不能吃得太饱，当然也不能饿着肚子进行运动。