喉咙有痰怎么办 史上最有效的祛痰方法

孕妇喉咙有痰怎么办

孕妇咳嗽本身就是一件相当难受的事情，再加上有痰的话，那么就相当于雪上加霜。那么孕妇咳嗽有痰怎么办呢?下面给你一些小建议，让你不用吃药也能有效缓解不适，一起来看看学习下吧。

生姜

生姜煮水可以很有效的缓解孕妈妈由于风寒感冒所引起的咳嗽。其做法也很简单，首先是将生姜放入凉水中，然后煮沸加入一勺的红糖就可以给孕妈妈服用了。

但是需要注意的是，秋冬季节不适宜吃太多的生姜，所以在制作姜汤的过程中，要注意控制生姜的量，差不多1-2小片就差不多了。

雪梨

雪梨是我们日常生活中比较常见的一种水果，不仅富有营养价值，且具有清热化痰的功效。

萝卜

相信很多人都有听过这样一个说法“冬吃萝卜夏吃姜”。可见萝卜是秋冬季节好的食物，萝卜不仅可以消食，还可以祛痰，对咳嗽有痰的孕妈妈是再好不过的食物了。

做法

先准备萝卜一根，葱白，生姜等适量，然后在锅里倒入三个碗分量的水先将萝卜煮熟之后，再把葱白和生姜一起放进去，煮沸即可。

孕妈妈可以将渣一起服用，这样效果会比较好的。

温开水

当孕妈妈有出现比较轻微的咳嗽的时候，可以让孕妈妈多喝一些温开水，这样不仅可以起到缓解咳嗽的作用，同时还能补充孕妈妈咽因咳嗽而缺失的水分。

又或者也可以在温开水中加入适量的盐，这样可以有效的缓解和预防由于咽喉炎和呼吸道感染等疾病引起的咳嗽。

梨