肝火旺吃什么食物 这些食物帮你灭肝火
绿豆和海带的结合，让这道绿豆海带汤不但能够缓解肝火旺盛，缓解头痛目眩、口苦口干等症状，还可辅助治疗早期高血压。
冰糖雪梨糖水
梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。
梨有生津止渴，止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，其对肺热咳嗽、咽干喉痛，大便燥结症较为适宜。
梨还有降低血压，清热镇静的作用。
梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。
除了生吃之外，我们还可以榨汁享用。
或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许，煮饮，对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者，具有滋润喉头、补充津液的功效，对于内分泌失调的治疗也非常有效哦。
女性肝火旺吃“苦”味食物
主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能够解热消暑、消除疲劳。
女性肝火旺吃西瓜
有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效，夏天可以多吃。
女性肝火旺吃草莓
草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。
女性肝火旺吃西红柿
含有丰富的维生素，营养丰富，还能够清热解毒，平肝去火。
女性肝火旺吃大豆
大豆含有丰富的蛋白质，还能够滋阴、去火。
总结：经过上述的讲解，小编相信大家都有了收获，如果您也是肝火旺的患者，可以尝试一下上述的食物，会给您带来意外的收获，如果你还想了解一些降肝火方面的小知识，可以继续阅读下面的文章。
