眼底出血严重吗 怎样治疗眼底出血最好

眼底出血的预防方法

眼底出血是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，针对这种疾病目前还有很多人不是很了解，那么针对这种疾病的预防有什么方法呢?下面一起来了解一下吧。

生活方面

1、多吃各种水果

特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也对预防眼底出血有帮助。

2、不吹太久的空调

避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。

3、平时注意休息不要过度用眼睛

切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

4、保持良好的生活习惯

睡眠充足，不熬夜。避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

5、保持良好的工作姿势

保持一个适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到低。这是很重要的预防眼底出血的方法之一。

6、注意眼睛的情况

如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要上医院了。

7、平时注意不要强光直射眼睛

另外防止眼外伤。积极治疗原发病，以免造成眼底出血。