什么是腕管综合症 腕管综合症的症状与治疗

腕管综合症作为一种文明病，并不为很多人所知，但却发生于很多人的身上：手腕疼痛、无力、麻木、不灵活，且这些症状到晚上更为严重。那么，什么是腕管综合症呢?腕管综合症的症状有哪些?腕管综合症有有着哪些治疗方法?下面这篇文章就为你全面解答!

什么是腕管综合症

腕管，是由屈肌支持带与腕骨沟共同构成，作为一种管状的狭小间隙，腕管很容易受到挤压，继而会产生一些神经症状。如手腕疼痛、无力、麻木、不灵活等。虽然这种症状也可能见于其他疾病，但腕管综合症是常见的病因。

腕管综合症是一种很常见的文明病，主要和以手部动作为主的职业有关。得了这种病会出现手部逐渐麻木、灼痛、腕关节肿胀、手动作不灵活、无力等症状，到了晚上，疼痛会加剧，甚至让患者从梦中痛醒。

键盘、特别是鼠标是我们常见的“腕管杀手”。随着开车族的日渐增多，方向盘也成为一大“腕管杀手”。其他频繁使用双手的职业，如音乐家、教师、编辑记者、建筑设计师、装配工等，都有可能遭遇腕管综合症的“毒手”。

根据一项Singapore的调研，女性患腕管综合症的几率比男性要高3倍，是腕管综合症大的受害者，并集中在30~60岁的女性当中。究其原因是女性手腕管一般比男性小，所以腕部正中神经更容易受到压迫。此外，怀孕妇女、风湿性关节炎患者和糖尿病、高血压、甲状腺功能失调的人，患上腕管综合症的机会也比一般人要大。

为了预防“鼠标手”，平时应养成良好的坐姿，不论工作或休息，都应该注意手和手腕的姿势。如电脑的键盘应正对着你，如果斜摆在一边，可能会导致手腕过度弯曲紧绷；把椅子调整到舒适的高度，坐下时双脚正好能平放在地面；让屏幕处于视线水平或稍低。保持手腕伸直，不要弯曲，但也不要过度伸展；肘关节成90°；坐时背部应挺直并紧靠椅背，而且不要交叉双脚，以免影响血液循环。此外，还应注意手部的休息。

一旦得了腕管综合症，不必过分紧张。对早期症状较轻的患者来说，休息是重要的，必要时可用石膏夹板将手腕固定，使其伸直。病情严重者，则需要施行腕管切开术进行治疗。如果对它长期置之不理，可能会导致神经受损，手掌发黑、肌肉坏死。