脑血管硬化是什么 脑血管硬化症状和调理

喝绿茶可预防血管硬化

茶叶中含有芳香油、咖啡因、螺酸、茶碱和少量维生素。

芳香油能使大脑和心、血管系统的神经兴奋，因此喝茶能提神。咖啡因除兴奋大脑外，还可以促进身体的新陈代谢。茶碱能帮助消化脂肪，消食解腻。所含少量维生素DI、B2对人体也有好处。我们的祖先总结喝茶的好处是“消食、除疾、少眠、利尿、明日益思、除烦去腻”。明代李时珍在《本草纲目》中也记载有“茶苦而寒，能降火，火孤则上清”。

以上所说都是喝茶的好处。所以，我们在日常生活中好适量饮茶，尤其是绿茶，它所含茶酸较多，有预防血管硬化的功效。

适量饮茶就是说不能过度，喝茶不当，也是有害处的。如茶叶中所含咖啡因、茶碱具有兴奋提神作用，所以在晚饭后和唾觉前不能饮用，否则会影响睡眠，甚至引起失眠;茶城能提高体温，有对抗阿司匹林的作用，所以服用阿司匹林退烧药时，不可饮用茶水。咖啡因能对抗胃液分泌，患胃溃疡的人不宜多饮茶。

血管硬化吃降脂水果

牛肉汤

鲜番茄250克，洗净切块。牛肉100克，切成薄片。用少许油、盐、糖调味同煮，佐膳。每日1次。适用于高血压、高胆固醇血症、慢性肝炎等患者。

研究发现，山楂、苹果、葡萄、香蕉、番茄具有降脂、降压、降血糖等作用。

常言道：民以食为天。然而，食也为病之端，饮食不当会导致疾病。动脉粥样硬化的发生不仅与高血脂、高血压、糖尿病有关，还与过量摄入富含胆固醇的鸡蛋黄、动物脂肪、动物内脏等有关。中医认为，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。研究发现，有些水果具有降脂、降压、降血糖等作用。动脉粥样硬化患者在减少摄入富含胆固醇食物的同时，还应适当增加具有降脂作用的水果。让我们一起漫步水果超市，挑一挑哪些水果适合你。