预防肝癌 九个方法助你远离肝癌

9.过量饮酒

以色列泽夫医学研究中心肝脏病学专家尼莫·阿希博士表示，过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力，导致体内毒素增加，诱发肝脏损伤及多种疾病。另外，酗酒还容易导致肝脏中毒，诱发肝炎。长期过量饮酒则容易导致肝硬化。阿希博士表示，每天饮高浓度酒超过两杯(25毫升)就会伤肝。

酒精损伤肝脏是很多人都了解，但是如果说饮酒和肝癌有着直接的关系也没有什么确实的说法。但是经常饮酒的人，肝脏状况必然会受到损伤，那么面对乙肝病毒的时候，抵抗力就会下降，也就很难预防肝癌了，所以好不要饮酒。

在我国，原发性肝癌是常见的恶性肿瘤之一，其发病率近年来有逐渐上升的趋势。根据流行病学调查和研究显示，在我国引起原发性肝癌的四大因素主要是：1乙型肝炎病毒与丙型肝炎病毒;2黄曲霉毒素污染食品;3饮水污染;4饮酒与吸烟。

临床研究表明，干扰素、核苷类药物等长期抗病毒治疗还可显著降低肝癌的发生。

慢性肝病可由各种病因所致，包括病毒性、脂肪性(酒精性和非酒精性)、药物性、感染性(细菌、真菌等)、寄生虫性、自身免疫性、遗传代谢性、血管性和其他因素等多种。从病程上可分为急、慢性。

一般认为，慢性肝病(主要是慢性乙型或丙型肝炎)长期不愈，缓慢发展为肝硬化，可导致部分患者产生严重并发症，或终进展为原发性肝癌。

在中国，75-80%的肝硬化和90%以上的肝癌与慢性乙型肝炎相关，还有相当部分的肝硬化和肝癌与丙型肝炎相关。

因此慢性乙型或丙型肝炎患者预防肝癌的关键在于抑制乙肝和(或)丙肝病毒的复制、延缓肝硬化发病进程;提高自身免疫力;以及减少其他理化因素损伤等三个方面。

首先肝病患者要早期治疗。乙型或丙型肝炎一旦转为慢性化，肝硬化是必然的发展趋势。现有的医学手段尚不能完全清除慢性肝病患者体内的乙型肝炎病毒，但正规的抗病毒治疗，抑制病毒的复制程度，减少肝脏损伤，还是能起到延缓肝硬化病程、减轻肝硬化程度的效果。临床研究表明，干扰素、核苷类药物等长期抗病毒治疗还可显著降低肝癌的发生。

肝癌发生的因素非常复杂，乙肝病毒只是始动原因。食物中的黄曲霉素，饮水中的亚硝胺和其它污染物，某些重金属如铝、铜、锌等的密切接触，都与肝癌的发生有关系。

应该通过综合的措施防止癌变的发生。尽可能避免使用损害肝脏的药物;避免进食霉变或污染的食物，避免有害的物理因子刺激，减少放射性物质对肝脏的照射。

肝癌的发生亦与机体的免疫有关。正常情况下人体内的细胞亦会发生突变，但机体的免疫系统有清除这些细胞的能力，不发生癌症。当机体免疫力减弱时，就易发生癌变。故增强人体的免疫力，也是防止肝癌的重要方面。

乙型肝炎患者，要有良好的生活习惯，起居有规律，适当的体育锻练，保持乐观的情绪。饮食应清淡，适当增加维生素及蛋白质，避免饮酒和过度劳累。这样可以增强体质，提高机体的免疫功能，防止或减少肝癌的发生。

由于肝癌的病因至今仍未彻底阐明，目前尚无特效手段完全阻断肝癌的发生，因此慢性肝病患者(特别是中年患者)要坚持定期随访，每半年左右进行甲胎蛋白(AFP)、肝功能和B超检测，一旦早期发现和确诊(多为小肝癌)，应尽早争取予以根治性手术切除或局部治疗，并根据具体病情进行抗复发转移综合治疗。