怎样预防龋齿 11个小妙招打造靓丽皓齿

2、含氟牙膏不适合给宝宝用，现在的儿童牙膏多种多样，不管是外包装、口味还是膏体色彩都要比成人牙膏的花样多：草莓味、柑橘味、水蜜桃味，味道数不胜数;粉红色、淡绿色、彩虹条，颜色五彩缤纷。

给宝宝刷牙是一门大学问。含氟牙膏、泡沫牙膏、药物牙膏均不适合儿童使用，家长要尤为注意。“首先，6岁以下儿童不宜使用含氟牙膏。局部使用氟化物可以预防龋齿，但儿童使用含氟牙膏刷牙，一旦吞食，每日氟的总摄入量将超过正常需要，对儿童的发育和健康会有一定的影响。”

相关专家介绍，6岁以下儿童吞咽功能不健全，刷牙也不够熟练，牙缝里常常会残留较多牙膏，甚至会把漱口水咽进肚里，如果长期使用含氟牙膏，将会导致体内氟摄入量增加，从而发生“氟牙症”(俗称“黄斑牙”)。

不仅如此，儿童不宜使用多泡沫牙膏。“牙膏分多泡、中泡、少泡三种类型，泡沫的多少取决于其含皂量的多少。多泡牙膏含皂量较高，在口腔中容易刺激口腔粘膜。”儿童患牙疾的比例高，很多父母因此会给孩子长期使用药物牙膏，但史剑杰表示，药物牙膏对口腔疾病虽有一定作用，但长期使用反而会影响儿童口腔卫生。

如长期使用消炎护齿类牙膏，不仅会使口腔中的致病菌产生抗药性，而且在杀灭一些病菌的同时，还会杀灭口腔中的正常细菌，有可能导致新的感染。

含氟牙膏不适合给宝宝用，另外，许多药物牙膏中含有生物碱和刺激性的物质，长期使用可能会使牙龈、口腔等发炎。

含氟牙膏防蛀是对的

防止蛀牙找含氟牙膏的说法是正确的，氟是人体每天必需的微量元素，含氟的牙膏可以增强牙齿的抗酸性，抑制细菌发酵产生酸性物质，坚固人体骨骼和牙齿，预防龋齿。

对于牙齿发黄要找“有机硅”，牙齿敏感找“氯化锶”或“硝酸钾”，预防牙垢找“焦磷酸盐”或“柠檬酸锌”等说法，路东升表示没有听说过。

“我用的牙膏大多是中低档价位的，并不会选择某些特殊功效的牙膏，因为牙膏不外乎就是这几种成分：芳香剂、摩擦剂、发泡剂、甘油。牙膏的特殊功效，多是牙膏品牌的一些概念化的东西。”

治疗方案：含氟牙膏必须控制量

需要注意的是，氟的摄入量在发挥防龋作用与产生毒性之间的界限很小。

人体的氟元素摄入量是有限的，成人每日大安全氟摄入量为3.4毫克，7岁到15岁的少年儿童为1.9毫克至2.1毫克。

如果人体长期摄入过量的氟元素，会导致氟中毒，轻度中毒会产生氟牙症，俗称黄斑牙;重度中毒则会导致氟骨病，使人体骨骼严重畸形。另外，如果是生活在高氟地区，则不要选用含氟的牙膏。

误区自察：靠牙膏变白牙齿是一种愿望

牙齿分三层，一层是牙神经(牙髓)，中间一层是牙本质，牙本质本身就是一种淡黄色的物质，外面盖一层稍微透明的牙釉质。所以，牙齿本来的正常颜色就是不是特别白，而是稍微带点黄色。

如果因为牙齿的清洁程度不好，表面覆盖了烟渍、茶渍什么的，通过认真仔细的刷牙，或者通过牙医给你洗牙，可以还原牙齿本来的颜色。但是如果牙齿本身就是发黄，想通过美白牙膏达到让牙齿变白的效果，只能是一种美好愿望，这是不太可能的。只能通过烤瓷牙等手段，在牙齿表面贴上一层物质，才能让牙齿变白，但这本身对牙齿也是一种伤害。

从专业的角度来说，牙齿并不是越白越好，拥有一口健康的牙齿，才是重要的。