怎样预防龋齿 11个小妙招打造靓丽皓齿

2、从小注意口腔清洁卫生

这是预防龋齿的关键，从小养成早中晚刷牙，有效刷牙，饭后漱口的习惯，选用含氟牙膏及儿童牙刷，教会儿童正确的刷牙方法。 家长应该起到榜样作用，要注意言传身教，从思想上高度重视牙齿健康。

3、纠正孩子的不良习惯

孩子小自律性差，有的会不自觉地咬手指，吮唇、舐舌，张口呼吸，偏侧咀嚼等。这些习惯会造成儿童的牙颌畸形。一旦发现，家长应给予及时纠正。

4、养成合理的结构

经常吃不同类食物如水果、乳制品、谷物、蔬菜、肉、蛋类等富含维生素、钙、磷、氟的食物，少食含糖量高的食物，平衡膳食有助于孩子的牙齿健康。

5、窝沟封闭剂防龋

当孩子牙萌出后，牙齿的有些部位存在窝沟裂隙，是容易长虫牙的部位，可找牙医用窝沟封闭剂涂于牙面上保护牙齿，材料固化后可长期保留在窝沟裂隙中，阻挡了细菌的侵蚀，是预防龋齿的有效方法。

6、定期拜访牙医，与牙医成为朋友

每半年带孩子去找牙医进行口腔检查，不要等到牙齿痛了才去，如果经常找牙医看看，每次看牙不痛，那么小朋友也不会害怕牙医了，而且对小朋友终身有益!

龋齿对儿童的8大危害

(1)咀嚼功能降低

牙体缺损，涉及多个乳磨牙时可降低咀嚼功能;

(2)影响口腔健康

龋洞内食物残渣滞留，细菌聚集，如果长时间不注意，就会儿童口腔健康，影响恒牙发生龋患;

(3)恒牙牙胚受影响

乳牙根尖周炎影响继承恒牙牙胚，造成其釉质发育及正常萌出障碍;

(4)牙齿生长位置异常

乳牙因龋早失，造成恒牙间隙缩小，因间隙不足发生位置异常;