肝囊肿的原因 如何预防肝囊肿

7、少吃“生猛”海鲜

肝囊肿年轻化，与年轻人越来越多的不良生活习惯有着很大关系。很多年轻人营养过剩、肥胖，早上不吃东西，晚上暴饮暴食，喜欢睡懒觉，这些都是危险因素。

对于现代人来说，粗茶淡饭不仅是节俭美德，更重要的还是健康。但大部分年轻人却不这么想。他们吃得太离谱，还有猎奇心理，什么新鲜吃什么。

生猛海鲜、生鱼、生肉大吃特吃，却不知不少海产品由于受污染，可能会含有各种肝炎病毒，一旦食入，有可能导致急性肝炎的发生。这也是我国东南海沿海一带是肝囊肿高发区的原因之一。

老年人如何预防肝囊肿

1、对老年人来说，如果能在馅料上结合老人的体质稍作改进，就能更好的达到食疗和美味的效果。比如，想明目保肝的老年人，可以包顿猪肝豆腐馅儿包子。

2、对老年人来说，多食白糖可为肝炎病人护肝，此观点源于上世纪60年代的困难时期，肝炎病人可凭医院证明多购买些白糖。

在当时营养条件差的状况下，多吃白糖也许为人们提供了一定的能量，有人说，肝囊肿不算病。

它形成的原因、对人体的影响、有无潜在危险性等等，到目前为止还不清楚，故完全没有必要大惊小怪，只要定期复查肝功能正常就高枕无忧了。

纤维素、维生素、维生素c、维生素b6、维生素e能减少肝囊肿发病的危险，可适量服用。

3、对老年人来说，得了肝囊肿更要注意休息，避免过于劳累，饮食应清淡，忌食辛辣油腻刺激食品。适当的锻炼身体以增强体质。

饮食上要少喝酒及刺激性、高脂肪的食物对于孤立性肝囊肿除非发生囊肿破裂、囊蒂扭转或囊内出血等并发症，进行紧急手术治疗外，择期手术需要根据囊肿的大小、部位和病人的全身情况和自觉症状而定。

体检中偶尔发现的无症状的孤立性肝囊肿可以暂时采用保守治。

预防肝囊肿病症的方法确实有很多，可是要将这些方法做的面面俱到还是需要耗费一些精力的。

可是，既然是为了自己的身体好，我们就应该不怕劳累，毕竟只有自己的身体不受病症的困扰，我们的生活才能和谐美丽，我们的心情才更愉悦。