如何调理肠胃 肠胃不好怎么做最有效
小宝宝如何调理肠胃
小孩子的肠胃非常重要,家长们一定要保护好它。下面就让我们一起来学习一下该如何调理小孩子的肠胃吧:
首先,家长们要懂得几个保护肠胃的基本原则
第一是少吃油炸食物,油炸食物易生热,热又会引起燥。且吃多了煎炸食物会消耗体液,里面的调料也会伤及孩子的肠胃;第二是生冷食物要适度,因为过多生冷食物可能阻碍脾胃运转;第三是少吃肥厚之物,如黄鳝、泥鳅、鲍鱼等,这些食物的蛋白质含量偏高,孩子吃下后,多余的蛋白质无法消化,就积存在肚子里,引起肠子蠕动不正常。
其次,是家长们要如何才能发现小孩有肠胃问题
孩子的肠胃一旦出现了问题,就会伴随一些特别的症状,家长如果了解这些症状,就能及时带孩子进行治疗。当然,常见症状家长都比较清楚,如打嗝是有酸臭气、腹泻、呕吐等,这些显示孩子可能有肠胃方面的问题。还有,孩子如果拉“米糖尿”和“白屎”,即排泄物呈白色,也是肠胃出现问题的征兆。另外,有些孩子喜欢趴着睡觉,其中部分孩子属于习惯问题,而有些的孩子就是肠胃不舒服,他只好通过趴着睡觉来进行自我保护和自我按摩,以减轻腹部的不适感。这类孩子的肠胃可能很长一段时间以来就有问题了,需要慢慢调理。
后,家长们想要让孩子拥有一副好肠胃,那么调理饮食是个好办法
这里提供几个食疗的小方子,可供家长们选择。
一、买慈姑10个,敲碎后加入麦芽糖(即叮叮糖),加水熬煮饮用。
二、灰冬瓜皮,加入炒黄的糯米,熬水加麦芽糖服用,这道冬瓜饮有健脾开胃除湿的功效。
三、用30g白蔻熬煮成500ml水,再加入100g黄豆可以当作孩子平时的零食,也有护理肠胃的效果。除了饮食之外,情绪也很重要。如果在孩子吃饭的时候打、骂、追、灌会影响他的情绪,同时也会影响到他的肠胃。所以,这点家长们一定要注意。