发烧吃什么水果好 发烧选择吃适宜的水果

发烧不能吃什么水果

买一斤新鲜的香菇 肉质薄薄的比较好只放水和一点点盐,煮开后小火炖15分钟,趁热喝汤吃香菇

不能吃辣的,多喝水。

人在发烧时能量消耗比较大，抵抗力也较弱，更需要补充一些营养，只是尽量不要吃辛辣、油脂含量高、难消化的食物，因为这些食物会给胃肠道消化功能增加负担，不利于患者尽快康复。对于没有伴随发烧的病毒性，患者应该尽量多休息，多喝开水，保持室内通风，吃一些缓解症状的药就可以了，在饮食方面也没有什么特别的要求，不存在尽量多吃食物一说，保持足够的能量即可。即便同时伴随有发烧症状时，在饮食上也没有什么特殊的要求，一般以清淡食物为主，并搭配一些新鲜水果，没有必要在食物的量上做过多计较。但需要注意的是，发烧时应尽量少喝浓茶，不要抽烟、喝酒。

而在中医看来，、发烧时究竟该不该吃、吃多吃少，也无绝对的定论。北京中医医院副主任医师李建认为，后，要看个人的发病情况来决定饮食情况，但总体上主张发烧、时患者应该少吃一些食物。因为这时病人体质比较虚弱，脾胃都会受到损伤，食欲也会降低，进食过多，容易引起内热，不利于症状的缓解。说到饮食的调整，李大夫还推荐大家在治疗风热时，可以试试喝点西瓜汁，中医学上有“一味西瓜顶一剂白虎汤”之说。西瓜不但能清热解毒、除烦止渴，而且能利尿、助消化，对缓解症状有帮助。

实用的方法就是：

1、多喝水，发烧体温很高，喝水可以降低体温，另外，多喝水有利于体内排毒，有助于新陈代谢;

2、多休息，充足的睡眠可以确保你精神和体力的恢复，同时保证你免疫力的提高。

不宜吃热性的水果。因为热性的水果不利于病人退热，反而有助热的作用。常见温热性质的水果有：金橘、杏、杨梅、荔枝、桃、桂圆、石榴、榴莲、黄果皮、梅、槟榔、沙棘果、山楂、胡桃、栗子等。