白内障治疗 坚持4步按摩竟然治好了

怎样预防白内障

为防止白内障的产生应注意以下问题：

外出要戴太阳镜：因为太阳的光线中的紫外线是主要形成老年白内障的重要的原因，出门做好眼部的保护是非常重要的，尤其是去在夏天的时候去海边游玩一定要带上太阳镜，这样就会减少紫外线对眼睛的伤害。

喝水：体内缺水时，体内正常液体代谢紊乱，会产生一些化学物质。损害眼睛的晶状体而产生白内障。若已患白内障者，缺水会是病情加剧。

要适量服用维生素：人眼中维生素C的含量约比血液中高出30倍。随着年龄的增大，营养的吸收功能和代谢功能下降，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，久之引起晶状体变性，形成白内障。为预防，可每天服用100~200mg维生素C，也可多吃些含维生素比较丰富的蔬菜和水果，如菠菜、四季豆、白菜、空心菜等绿叶蔬菜和苹果、橙、柑橘、柚子等水果。另外还可适当补充谷胱甘肽、维生素B1、维生素B2、维生素E和其他微量元素(如硒)等，以及多吃些含以上物质多的蔬菜、水果、鱼、动物肝脏、蛋类等，少吃辛辣、油腻等难消化的食品。

少食盐：多吃盐会导致白内障的发生。

适量服用阿斯匹林：阿斯匹林可减缓白内障的发生，应每日服用0.1~1.0mg。因该药对胃粘膜刺激大，应饭后服用。

不吸或少吸烟：验证明吸烟者比不吸烟人发生白内障概率高。

怀孕期早期防病：在怀孕期，特别是妊娠期前3个月，母亲生病吃药，可导致胎儿先天性白内障的产生。

控制血糖：尿病患者如果血糖控制不稳定很容易导致眼病，如白内障、眼底出血和青光眼等。

总结：看了上面这些，大家知道对于白内障应该怎么治疗知道了吧，平时做好及时的预防措施是可以达到预防白内障的效果的哦，小编推荐的这4步按摩不学会了吗?折步按摩对于治疗白内障也是很有作用的哦，不信你就试试吧，主要的还是要做好日常的预防工作才行。