脑萎缩的症状

不愿动脑

思考是锻炼大脑的佳方式，有利于发挥大脑的潜能，防止脑萎缩。勤于用脑的人，脑血管多处呈扩张状态，脑组织有足够的血液和营养供给，为延缓大脑衰老提供了物质基础。

为什么用脑不当也是导致老年人脑萎缩的病因?解剖学证实，经常用脑的老人比其他同龄人脑萎缩程度和脑中出现的空洞少得多。

脑萎缩的饮食

1、脑萎缩患者要尽量食用低盐、低糖、低脂肪的食物。

2、脑萎缩患者饮食好是天然食物形态，不要过度加工，食物添加剂越少越好。

3、脑萎缩患者要保证营养均衡，一定切忌暴饮暴食。

4、脑萎缩患者各种蔬菜水果要轮换着吃，以吸收不同的营养成分。每天1个鸡蛋、2大杯牛奶，多食鱼类与海产，适量肉类与豆制品，不吃油炸、油酥、辛辣、腌渍、罐头汤、奶油、番茄浆、香肠、腊肉、热狗、蛋糕、洋芋片，咖啡、烟、酒、茶也要少用，好的是纯水和鲜果汁。

结语：以上为大家介绍了脑萎缩的症状，想来脑萎缩的症状大家应该都知道了吧。从文中我们了解到，脑萎缩的发生跟很多因素有关，了解这些病因可以更好的预防该病。因此，大家有必要认真的看看以上介绍的内容。