脑神经衰弱的症状

脑神经衰弱的原因

1.社会心理因素：经过大量的调查研究，认为主要的病因是因为神经系统功能过度紧张，长期的心理冲突和精神的创伤而引起的负性情感体验;还有 就是生活节奏紊乱，过分劳累紧张为发病条件。

2.性格特征：多有敏感、多疑、胆怯、主观和自制力差等性格特征。性格特征明显者，可因一般性精神刺激而发病;性格特征不明显者，则需较强烈或较持久的精神刺激之后才发病。

3.生物学因素：高级神经活动类型属于弱型和中间型的人，个性特征表现为孤僻、胆怯、敏感多疑、急躁、易紧张者容易得病。

其主要病理生理基础是大脑皮层内抑制弱化，使神经细胞兴奋性相对增高。这时对外界刺激可产生强烈迅速的反应，并迅速疲劳，同时大脑皮层调节和控制皮层下植物神经系统功能也减弱，因此出现各种症状。

脑神经衰弱日常保健方法

一、改善心理状况，提高心理素质，增强治疗信心。很多患者由于缺乏治疗信心，导致不能够坚持治疗，病情迁延日久，十分痛苦。因此，坚定治疗信心也是神经衰弱注意事项中关键的一条。

二：加强体育锻炼，参加文体活动，以增强体质和缓解紧张情绪。体育锻炼的强度要适当，项目要适合，对于改善身体状况和失眠症状，很有帮助。另外，神经衰弱患者积极参加文体活动，也可以改善情绪，处理好人际关系。

三、注意饮食调理和药物调整，进行全面综合治疗。神经衰弱患者可在专业医生的指导下，选用适当的药物和饮食，以缓解神经衰弱症状，减轻身心痛苦。像这样的自我调节在神经衰弱注意事项中是必不可少的。

四、尽快咨询心理医生，积极寻求心理治疗，这是神经衰弱注意事项中重要的一条。神经衰弱主要的致病因素就是社会心理因素和个人性格因素，因此心理治疗对于神经衰弱的康复至关重要。

五、在心理医生的帮助下，寻找病因，对症治疗。有些神经衰弱患者除了社会心理因素和个人性格因素外，还存在其他的治病因素，必须要尽快找到病因，从根本上治愈神经衰弱。

结语：神经衰弱真的是非常折磨人的一种疾病，神经过分的紧绷，不曾放松。我们在认真做每件事时，神经都会紧绷着的，所以在工作完后一定要记得放松自己哦，这是小编对各位朋友的忠告。