治胃疼的妙招 10个妙招帮你养好胃远离胃痛

胃疼吃什么食物

胃痛是很正常的事，相信大家都经历多，胃痛非常折磨人。饮食不好是胃痛的原因之一，那么，胃痛吃什么食物好，胃痛吃什么好，胃痛吃什么呢?

1、牛奶

每天起床后先空腹喝一杯牛奶，然后再吃早餐，多喝水，特别是热水。牛奶可以在胃里形成一层保护膜，对胃进行保护，防止东西刺激到胃。

2、姜枣蜜

生姜加大枣，然后加入麦芽糖，用开水泡起来喝，一定要趁热喝。对胃部阵阵作痛，喝冷水或吃冷东西后胃痛加重可以起到很好的缓解作用。

3、汤水

比较养胃的东西首选不是粥，而是汤，汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多，菜汤较好，什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。再加点鸡精调味。

4、南瓜

南瓜内含有维生素煳果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结煳消除体内细菌毒素煳其他有害物质，如重金属中的铅、汞煳放射性元素，起到解毒作用。南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。

5、木瓜

木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。