身体不能承受之痛 身体“克星”大揭秘
肝脏——酒精
酒精大多在肝脏代谢，醉酒一次相当于得了一次肝炎。长期过量饮酒的人会患有酒精性脂肪肝，不及时控制就会转为肝癌。男性在喝酒是切记空腹，喝酒前先吃点食物，不要过量，酒精(酒精的计算公式：酒量*酒的度数*0.8)含量要少于40克，女性是男性的一半。
手腕——钙
对于骨头来说，钙必不可少，一旦缺少，骨头就会变得脆弱易断。尤其对于中老年人，他们常常摔倒，总是想用手腕支持，这样易导致骨折。我们应该学会运动员摔倒时的处理方法，屁股先着地或者滚着倒地，不需要用手腕去支撑。摔倒后，不论疼不疼，应该去医院看看，生活中多吃点补钙的食物，如奶制品、多晒晒太阳等等。
双腿——运动
双腿一定要多运动运动，如果长期不锻炼，慢慢会丧失肌肉组织。其实，现在很多人非常重视身体的锻炼，不仅是年轻人，老年人也是。如果老年人长期不运动，就会导致肌肉没有弹性，影响血液循环。每天应该抖抖腿、走走路、拍拍腿等等，这样才能健康长寿。
生殖系统——习惯
养成良好的生活习惯，可以避免很多疾病，尤其是男女性私密事情上。因为很多男女有生殖系统疾病的困扰，女性是阴道妇科类疾病，男性则是前列腺等疾病。它们都是由于我们生活习惯不好造成的，久坐、不勤换内裤等都是原因。女性应该选择宽松透气的棉质内裤，常清洗阴道;男性应该常起来走走，不要总是坐着，饮食上禁止暴饮暴食，戒烟禁酒。
肠胃——冷
胃不能受凉，喜欢温热的食物。所以日常饮食上，多吃温热的食物，温度好在三十七摄氏度左右，有人体的温度一样。对于喜欢吃生冷食物的人来说，长期这样吃，胃一定受不了，到时候就会产生激烈的反应。养胃有五法：定时吃饭、细嚼慢咽、食物温热、按摩腹部、保持好心情。
结语：我们身体由各个小部分组成，任何一个出现问题都会影响我们正常的生活。所以，不论是身体的哪个部位，我们都要爱惜爱护。现在，我们知道它们的“克星”，就可以对症下药。生活上一定要养成良好的生活习惯，饮食上也要吃的健康，还要注意一些细节问题，好好对待我们身体。
