痔疮 如何选择痔疮的治疗方法

自己治疗痔疮的方法

1、饮食上调理

饮食宜以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用。在夏季尤其应该多饮盐开水，避免汗液排泄过多。

2、通过运动调理

不要久坐久站，适当的运动可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉的力量。这对痔疮的防治很有作用。提肛运动是简便也是有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加紧，配合吸气，将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，全身放松。这种运动可随时随地进行。

3、养成良好方便习惯

定时排便，不要久蹲，同时注意日常中多休息，避免熬夜。

4、保持肛门卫生

平时注意保持肛门卫生，经常清洗肛门，勤换洗内裤，同时可以进行坐浴。

5、药物调理

在痔疮初期可以遵医嘱使用一些药物涂抹或者坐浴熏蒸的方式来治疗痔疮。

6、勿提重物

提重物或费力的运动，就好像排便时用力过猛一样，应避免过度地出力。

7、选择适合的护理方式

保持肛门周围的清洁卫生的同时，选择适合自己的护理方式。护理湿巾以低敏无刺激的竹纤维面料为载体，添加经数以万计实验验证的金缕梅提取物、七叶树提取物这对祛痔黄金搭档的佳药效组合，辅以保湿、舒缓肌肤的天然成分，即时有效的缓解痒痛、促进循环、清除异味、减少渗出。

8、规律排便时间

养成每天定时大便一次的习惯，平时若有便意应尽早上厕所(痔病病人坐马桶较蹲坑为好)，每次大便时间不宜超过10分钟，排尽即起，越快越好，杜绝大便时长时间阅读书报、手机。便后用清水清洗肛门，或用温水坐浴30分钟左右。