甲亢不能吃什么 甲亢如何正确的饮食

甲亢正确的饮食选择

根据甲亢病患者平时的膳食习惯，可选用

1.含有淀粉的食物

如米饭、面条、馒头、粉皮、芋艿、南瓜等。

2.多吃动物类的食物

如淡水鱼类、鸡蛋、猪肉等。

3.需要补充维生素

生活中需要多吃新鲜的蔬菜水果。

4.含有钙磷的食物

如牛奶、果仁、鲜鱼等;如有低钾时，可多选橘子、香蕉等。

5.不要选择含碘的食物

如海带、紫菜、发菜等，中药里的牡蛎、昆布、丹参等也应忌用。

甲状腺功能亢进的甲状腺激素分泌过多，脂肪，蛋白质和其他营养物质的代谢，加速氧化。机体产热与热增加，基础代谢率异常增高，所以每天增加能量，来纠正人体的能量消耗。基于以上原因，必须甲亢患者饮食高热量，高蛋白，高维生素和钙，磷，钾，锌，镁，以正确的消耗所引起的甲状腺功能亢进的新陈代谢。改善全身状况。

6.三高一禁一适量

指高热量、高质量的高蛋白质，高维生素的饮食，避免高碘饮食，补充钙，磷和其他。

7.增加热量供应

每天应给予足够的碳水化合物，以纠正过度消费，每日能量供应的12540~14630kJ(3000~3500大卡)，50%~比正常人增加75%，以满足代谢甲状腺激素分泌过剩造成的增加率。

8.保证蛋白质供给

每日每千克体重供应15克蛋白质，每日供应，但应仅限于动物蛋白。

9.注意维生素供给

维生素补充维生素应该供应充足，并消耗大量的酶代谢由于能耗高，更多的水溶性维生素缺乏，特别是维生素B，维生素D是确保重要维生素钙，磷的吸收，应保证供应，同时，维生素A和维生素C。