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肝脏疾病预防 如何很快看出肝脏疾病

在日常的生活中,我们经常会食用一些动物的内脏来补自身的身体,比如说猪肝就是生活中常吃的食物,一直有着这样的一句话吃什么补什么,从科学的角度来说这是有一定的误区的,但是也有的一定的道理。

对于我们的肝脏是重要的身体器官,它的主要作用就是排毒。

肝脏有了毒素会这样:

1.指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷。

中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显

的信号。

2.乳腺出现增生,经前乳腺的胀痛明显增加。

乳腺属于肝经循行路线上的要塞,一旦肝经中有“毒”存在,乳腺增生随即产生,尤其在经血即将排出时,会因气血的充盛而变得胀痛明显。

3.情绪容易抑郁。

肝脏是体内调控情绪的脏器,一旦肝内的毒不能及时排出,阻塞气的运行,就会产生明显的不良情绪。

4.偏头痛,脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经。

脸部两侧以及小腹,是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”。一旦肝的排毒不畅快,自己的后院就会先着火。

肝脏有了毒素可这样:

1.吃青色的食物。按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。

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怎样保护肝脏肝脏排毒