痔疮初期症状 了解痔疮做好日常护理

痔疮的形成原因和迁延不愈和饮食有很大的关系，所以饮食调理和纠正不良的饮食习惯是预防及治疗痔疮的重要措施。

要积极的预防便秘，经常吃些粗杂粮、杂豆，及含粗纤维多的新鲜蔬菜、水果，如：芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、橘子、梨、无花果等能增加肠蠕动。咀嚼功能好的可多吃些凉拌菜，多饮水、吃些果冻、肉冻之类的食物，以使粪便软而润滑，便于排出。

要节制辛辣刺激性食物，避免过食烧烤、肥腻、坚硬不易消化的食物，这些食物可使肠胃壅滞、经络不舒、血脉不畅、湿热下注，或损伤肠管黏膜，从而造成痔疮。

痔疮的佳治疗方法就是多吃蔬菜、多做提肛运动、养成按时排便的习惯，防止便秘、少吃或不吃辛辣、剌激的食物，少喝酒或不喝酒，注意肛门清洁，温水坐浴，一般来说，做到以上几点，痔疮症状都能缓解。

痔疮日常护理措施

多摄取水分及纤维。便秘是造成痔疮的大忧患，因此，为防治便秘，须多喝水及多吃富含纤维的食品(参见便秘的疗法)。苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、guar麦麸、天子豆、梨子、豌豆、洋车前子及全麦等谷类，都是好的选择。

勿蹲马桶太久。每次坐在马桶上的时间好不要超过5分钟，尤其不要一边厕所一边看书，这是极不卫生的习惯。

勿长时间端坐不动。不要连续几个小时坐在椅子上不动，即使必须如此，也应每小时至少起身活动5分钟。

坐温水浴。也是一种治疗的佳方式，温水促进患部的血液循环，并且能止痛。

结语：如果确定自己的症状就是痔疮也不要害怕，平时注意多加调养就可以恢复，很多人会发现只要自己一吃辣就会大便困难，如果多喝白开水，多吃水果又可以改善。从这一点上就证明痔疮和饮食有着很大的关系，所以大家平时要多注意自己的饮食好习惯养成。