常生病的“罪魁祸首”竟是它

作为凡人肉体的我们，生病是必须要有的事情，无法躲避，即使身体再强健的人也会有被疾病击倒的时候。我们身体会生病主要是饮食不健康和生活行为不正确导致的，饮食方面我们可以多加注意，可是生活行为上那可真的是防不胜防。往往一些我们习以为常的行为，却让我们的健康付出了代价，而有一个行为在我们眼里是再普通不过的了，但它却害得我们总是生病。

这个行为是什么

那么这个行为是什么呢?其实这个行为每个人、每天、甚至每时每刻我们都会做，很多人甚至都成了习惯，这个行为就是揉眼睛。

在我们看来，揉眼睛那是再平常不过的事了啊，我们早上睡醒后揉揉惺忪的睡眼，整个人就会清醒些;我们眼睛痒的时候，揉一揉眼睛就会舒服些;我们眼睛疲劳的时候，揉揉眼睛，眼疲劳也会舒缓一些。那么，为什么说揉眼睛是我们经常生病的“罪魁祸首”呢?主要还是这几个原因导致的。

1、手上细菌会感染

因为我们在揉眼睛的时候，谁也不会说每次揉眼睛前都要去洗手消毒，都是大脑发出想揉眼睛的指令后，我们就立刻用手揉眼睛了，中间根本没有半点迟疑。可是用手揉眼睛的后果就是手上大量的细菌直接带到眼睛里。

很多人说，我的手明明很干净，怎么能说有很多细菌呢?其实细菌用肉眼根本察觉不出，科学家用显微镜才发现了手上存有大量的细菌，据统计，一双未洗过的手上大约有80万个细菌，而手指甲里存有38亿个细菌!我想，看到这组数字后，你们还敢说自己的手绝对干净吗?

用手直接揉眼睛的话，那么手上的细菌直接就被传染到眼睛，导致眼睛被细菌感染，出现红肿、疼痛等各类眼睛疾病，而且还会损伤我们的视网膜，使我们的眼睛受损，造成视力减退，看东西出现模糊重影的现象，严重的甚至还会有失明的危险;另外，细菌进入眼睛后，会随着眼球的转动带到身体里，这样，这些细菌就会对我们的身体造成伤害。

2、伤害眼角膜

我们早上起床后之所以揉眼睛，一方面是为了让自己能够清醒过来，另一方面也是因为经过一夜的睡眠后，眼睑处会形成一部分的眼屎，这些眼屎会把上下眼皮粘住，导致我们眼睛不容易睁开，所以我们下意识揉眼睛就是为了把眼屎清除掉。