秋季养生 如何预防“秋季病”

立秋刚刚过去，近也一直是阴雨天的，但是夏季的暑热还一直子啊，温度一直很高，所以夏季常见的一些疾病还是存在，所以秋季做好养生还是很有必要的，那么秋季该如何做好养生的工作呢?有什么方法嗯?该如何预防秋季病呢?

秋季也是一个很重要的季节，所以做好养生的工作也是非常有必要的，夏季有关的疾病，秋季还是要做好相关的准备，那么秋季有哪些疾病要预防吗?

“中医中有春夏养阳，秋冬养阴的说法，所以在立秋后适当地进补是有必要的，能避免人体出现倦怠、乏力等情况。”昨天，市一医院治未病中心中医师王莉告诉记者，秋季进补不可无病乱补，还要针对自身体质来进补，以免损害健康。“任何补药服用过量都对人体有害。把‘多吃补药，有病治病，无病强身’作为原则是错误的。”王莉表示，药补还不如食补，许多食物也有治疗保健的作用。例如多吃荠菜可治疗高血压、多吃萝卜可健胃消食、多吃山药能补脾胃，还有胡桃、花生、红枣、莲藕等都对人体有益。

长期高温天气的侵袭，加上季节交替时气候变化等因素，体质较差的人便会出现身体不适。“秋季是感染性疾病的高发期，特别是抵抗力弱的孩子很常见。”市妇女儿童中心医院儿科副主任医师左立旻告诉记者，每年初秋时期，由于感冒发烧前来治疗的孩子很多，家长们要特别注意给孩子加减衣物，避免受凉。

“每年刚入秋时，年轻人都是咽喉炎发作的主力军。”市五医院急诊科副主任医师海涛说，立秋后，空气会渐渐变得干燥，如果出现明显的咽部不适，应该注意多喝温热水，吃一些滋阴润喉的东西，例如百合、银耳、梨等。另外，秋天容易上火，建议容易上火的人少吃辛辣食物，以免刺激嗓子影响健康。

秋季肝病高发 警惕“沉默杀手”

秋冬季节是丙肝病情的高发季，记者近期了解到，医院肝病门诊的患者有所增加。随着近期南宁气温的温差变化大，如果不多加注意，很容易感冒，更易诱发病情发展、恶化。而作为“沉默的杀手”，丙肝是一种隐匿性很强的疾病，其早期症状并不明显，很容易被人们忽视。

解放军第三三医院生物治疗中心的刘向善教授表示，若能早期发现，早期治疗，多数丙肝患者可完全治愈。目前，树突状细胞免疫疗法是治疗丙肝的全新技术，它运用树突状细胞独特的性质激活患者的自身免疫系统，全面清除血液和肝细胞内的丙肝病毒，使病情逆转，从而阻止病情向肝硬化、肝癌发展。

调查

我国丙肝发病率

持续攀升

据了解，丙肝是由丙型肝炎病毒(HCV)主要通过输血等血液传播途径，少数通过密切接触传播途径所引起的急性肝脏炎症，采用传统的抗病毒药物治疗停药后病情多有反弹。丙肝呈全球性分布，流行性很强，据世界卫生组织统计，全球HCV的感染率约为3%，估计约1.8亿人感染了丙肝病毒，是艾滋病病毒感染者的4倍，此外每年新发丙肝病例约3.5万例。