压力太大会让你身体“瘫痪”

二十一世纪是信息高度发达的时代，也吸引着越来越多的人投入到这个行业中，去拼搏、去赢得自己的人生目标。每个人都有梦想，而梦想与压力并存。成功的人，你不能只看表面，支撑他们的背后，是巨大的压力和数不清的辛勤汗水。大多数的人却只看到了台前的光鲜亮丽，却很少看到背后的辛酸。

当然，不是所有的人都承购成功，也不是所有的付出都能获得回报。在你“扛着”压力前行的时候，你的身体也在帮你承受着压力带来的负面影响。

糖尿病

虽说糖尿病的发生原因有很多种，简而言之就是家族史、肥胖，亦或是不良的饮食习惯等。如今，工作压力大的人也成了糖尿病一族的高发人群!

首先，基本都是由于精神长期高度紧张，造成肾上腺素分泌过多，从而引起血糖、血压的持续增高;另外，工作压力大的人，其生活习惯更容易出现问题，比如吸烟、饮酒、饮食不健康，从而引发糖尿病;此外，工作压力会使压力激素—皮质醇升高，也会使机体无法正常调节血糖。

如果你无视上述情况，甚至是消极应对，那么压力导致的内分泌系统的紊乱，还可能影响男性生殖系统的正常功能和女性的月经状况。

乳腺疾病

这个女性同胞要注意!或许，雌激素的不断增加，使乳腺纤维瘤的发病率持续走高。但是值得警惕的是，如今环境污染的加重、反季节食物的增多以及肉类食品中雌激素的升高，特别是生活工作的持续高压，不少女孩过早发育，都市女性体内的雌激素处于不稳定状态，内分泌非常容易出现紊乱，乳腺纤维瘤也不期而至了。

此外，长时间工作、熬夜、高强度脑力劳动、不合理的作息习惯等，都是导致内分泌系统失调的帮凶。因此，从某种程度上说，早熟、长期压力大或心情郁闷等因素，都会让你成为乳腺纤维瘤的高危人群。

心脏病

随着现代生活节奏的不断加快，人们的工作压力越来越大。人的压力过大，容易出现睡眠不足、精神紧张、运动不足等，如果再不养成良好的生活习惯，调整好情绪，适当减压，心脏病就会“缠”上身。