对腹部做这事就可以治愈胃痛
如果胃酸过多就会出现反胃，恶心的症状，所以说平时多揉揉腹部，好处是非常多的。
小编在这里多说一句，揉腹部不单单只有可以治疗胃痛的作用，而且还有减肥，预防疾病的作用。为什么会这么说呢?一起来看下吧。
这是因为我们经常揉腹部，就会使腹部产生热量，这样就会使腹部的脂肪燃烧，从而起到瘦腹的作用。现在有很多人都想拥有苗条的身材，但是我们的腹部一旦有肉，那么我们在穿一些紧身，又或者是修身的衣服时，便会显得非常难看，而常揉腹部就可以解决这个问题，所以说一些腹部有肉的人群，平时不妨试试这个方法来瘦身。
还有就是揉腹可以预防疾病。如果你是高血压又或者脑血管疾病的患者，常按摩腹部就可以使你安心凝神，血液循环顺畅，起到辅助治疗的效果。
而一些平时睡眠质量不好的人，我们在晚上睡觉之前，也可以揉揉我们的腹部，这样做的目的在于可以使心静下来，从而利于我们的睡眠。
说了那么多，在我们平时的生活当中，我们究竟该怎么揉腹呢?小编告诉你，我们可以在早上起来，中午吃过饭，又或者是晚上睡觉之前按摩腹部。
在按摩的时候，我们要保持全身放松，双手放在腹部，先按照顺时针的方向揉五十次左右，再以逆时针的方向揉五十次左右。在按摩的时候，力度要适中，不要用力过猛，又或者用力太小。长期坚持的话，一定可以起到意向不到的效果。
结语：以上就是小编为大家介绍的对腹部按摩，就可以起到治愈胃痛的作用，其实，在我们平常的生活当中，我们一定要多注意一下我们的一日三餐，因为我们能够进行正常的生理活动，都是从食物中获得营养来支撑自己的，一旦我们不好好管理自己的一日三餐，我们的胃就是身体受伤的部位，所以为了避免胃部出毛病，我们一定要好好照顾自己的饮食。
