脸上痤疮怎么办 清洁面部防治痤疮

随着我们生活水平的提高，我们面对电脑和手机的时间反而是增加了不少，对于手机、电脑的辐射，我们收到的直接危害就是脸上痤疮，那么我们脸上痤疮怎么办呢，痤疮怎么治疗，痤疮皮肤是怎么样的呢，下面就让我们来了解一下。

我们人体中面部由于长时间的表露在外，收到各种情况和环境的影响，常常会长出痤疮，而且尤其是在我们的额头和双颊，常常密集的长有痤疮。

(l)注意面部清洁

常用温水洗脸，因为冷水不易去除 油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

(2)合理的饮食

多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

(3)不要用手去挤压粉刺

脸上的痤疮，我们好不要动手去挤，我们的手上会有细菌的存在，这样比较容易引起破损部位的感染。

怎么样消除痤疮

①信心和坚持

选合适的祛痘产品

②调整好自己的心态

接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。

③每天洗两到三次脸

洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候，中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常 用冷水洗，不过冬天不用。

④洗脸的时间不要太短

晚上睡觉之前一定要记得将脸上的妆洗干净，这样可以有效的避免痤疮的发生。

⑤勤换枕头和枕巾

每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。