急慢性胃炎 健康饮食健康养胃

核心提示：避免坚硬、粗糙、纤维过多和不易消化的食物，亦须避免过酸、过辣、香味过浓、过咸和过热的食物。食物应营养丰富而又易于消化。

“ 慢性胃炎 ”是消化系统中常见的一种慢性疾病。它由不同病因引起的各种慢性胃粘膜炎性病变。

慢性胃炎可分肥厚性、萎缩性和浅表性三种。肥厚性胃炎的症状有时与胃和十二指肠 溃疡 病很相似。

萎缩性胃炎大多伴有胃酸过少或缺乏，有转变为 胃癌 的可能性，须密切观察。

慢性胃炎的症状为中上腹隐痛、闷胀、嗳气、反酸、纳呆，与溃疡病类似，部分病人也可并发 上 消化道出血。

引起本病的原因至今未有明确的结论，但有一点可以肯定，与以下几种因素有关： 急性胃炎 ;酗酒、浓茶、浓咖啡、辛辣或粗糙食物等;长期用刺激性药物(阿斯匹林、抗风湿药、伤药等);慢性上呼吸道及口腔的炎性病灶。

护理要点

1.避免坚硬、粗糙、纤维过多和不易消化的食物，亦须避免过酸、过辣、香味过浓、过咸和过热的食物。食物应营养丰富而又易于消化。

2.养成低盐饮食习惯。

3.进食时应细嚼慢咽，和唾液充分混合。

4.进食要定量和少食多餐。

5.安排有规律的生活作息时间，避免晚起或过度劳累。

6.避免在情绪紧张、愤张、抑郁、过分 疲劳 时勉强进食。

7.如病人突然出现大量呕血或黑粪，且有冷汗和脉速、血压波动，应立即送医院诊治。

核心提示：浅表性胃炎是慢性胃炎的一种，炎症只侵及胃黏膜的表层上皮，一般病情不是很严重，大多数治疗后可转为正常，只有少数可发展为萎缩性胃炎。但必须查清楚胃炎是否幽门螺杆菌引起的，如果查出幽门螺旋杆菌，就应针对其进行抗菌治疗。

浅表性胃炎是 慢性胃炎 的一种，炎症只侵及胃黏膜的表层上皮，一般病情不是很严重，大多数治疗后可转为正常，只有少数可发展为萎缩性胃炎。但必须查清楚胃炎是否幽门螺杆菌引起的，如果查出幽门螺旋杆菌，就应针对其进行抗菌治疗。

患上胃炎时，除了要及时进行治疗以外，生活方面首先必须均衡饮食，不可胡乱戒口或偏食，以免 营养不良 。

定时进食也是很重要的，不要暴饮暴食，否则胃会吃不消;进食时好集中精神，不要同时做太分心的事，如在餐桌上谈生意或讨论事情;刺激性的食物，如烟、酒、浓茶、咖啡、太酸或太辣的食物等都应避免。

结语：通过上文的介绍，想必大家对于急慢性胃炎有了一个比较全面的了解了吧，肠胃是我们的一个重要的消化系统，如果它出了问题，我们就很难进食，就不会有了个健康的体魄了，我们要保护好我们的胃部。