油脂性皮炎 6招帮你轻松搞定油脂性皮炎

油脂性皮炎六招轻松搞定

1、注意饮食

油脂性皮炎患者要切忌食用辛辣、油腻刺激性食物等，能引起上火的甜食也不能食用。切忌饮酒，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。苦瓜、菊花茶、绿豆汤都是不错的降火食物，可在患病期间食用。

2、作息规律

除了饮食之外，作息不规律也会妨碍油脂性皮炎的治疗，患病期间要按时作息，不要熬夜。

3、禁止抓挠

抓挠是油脂性皮炎继发感染的一个主要原因，切忌不要抓挠，容易引起其他皮肤炎症。

4、外用修复

内服配合外敷药膏可以起到很好的效果，建议使用草本护理的方法，不含任何激素的产品，如齐峰堂本肤膏，淘宝有旗舰店。配合内服维生素B和连翘败毒丸，好了以后再坚持20天左右就可以。

5、放松心情

有时候工作压力等情绪紧张时，油脂性皮炎较难治疗，这时就要自我调节可以出去爬山、游玩减轻压力。

6、患处清洁

头部患者，保持头部清洁，但不要常洗头，一周4次为佳。身上的油脂性皮炎不要用刺激性的沐浴液和香皂等，可选用婴儿型的，相对刺激为零。

日常护理

(1)宜食入富含维生素A、B2、B6、E的食物

因维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用。维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。

(2)忌食辛辣刺激性食物

因刺激性食物可影响机体内分泌，从而造成皮肤刺痒，影响治疗。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。

(3)忌食油腻食物

油腻食物主要是指油脂类。这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，使病情加重。同时，还要注意少吃甜食和咸食，以利于皮肤的康复。

此外，患者在洗脸洗头时，好不用肥皂，更不要用热水烫洗止痒。因为皮脂溢出主要是皮脂腺功能亢进，常用热水、肥皂洗去皮脂，由于刺激作用，会使皮脂腺更为活跃，加重皮脂溢出。可以使用肤脂平外用涂抹，涂抹之前用温水清洗患处，任何的洁肤品和护肤品都不可以使用，用手直接涂抹轻轻按摩3-5分钟促进产品吸收。头部也可以使用混合洗发水正常洗头效果也是蛮好的。

结语：以上就是小编为大家介绍的有关于油脂性皮炎的一些治疗及方法。因此，当我们患上油脂性皮炎的时候，一定要记得及时进行治疗哦，因为油脂性皮炎是很严重的一种皮肤炎症，如果是在头皮出起的油脂性皮炎的话，很容易会导致脱发的。所以，不想出现脱发现象的话，那就赶紧治疗吧。