脑供血不足 养好这一处让你健康不担忧

慢性脑供血不足的临床表现有很多，多呈隐袭渐进。专家指出，临床上多见并且易被人们忽视的症状有四类。一是头晕头痛，如头昏沉，头脑不清楚，头胀痛，头闷痛，头晕目花，头晕耳聋;二是失眠或嗜睡，如失眠多梦，眠浅易醒，或整日昏昏欲睡，饭后犯困;三是记忆力减退,如新近发生的事却记不清，常用的电话号码、熟悉的人名记不起来;四是性格变化，如变得孤僻，沉默寡言，心烦易怒，固执自私等。

“若波动性或渐进性出现以上列举的症状，中老年人就要警惕了。”专家表示，对临床上疑似有慢性脑供血不足的患者，还应进行进一步的检测，如进行脑血管检测、脑血流量评估、血液检查、脑功能检查等等，以便明确疾病的诊断和鉴别诊断、病因和病类。

症状缓解仍需巩固治疗

“若遇季节变换或着急上火的事情时，这名患者常出现头晕目眩，视物旋转，恶心呕吐，心悸汗出，多需住院治疗才能好转。”经专家仔细询问，得知该患者高血压、糖尿病均未规范用药，大多是依靠锻炼和保健品治疗。此外，每次经治疗头晕、视物旋转等症状好转后，该患者便中断改善供血的治疗。

经沟通，专家纠正了患者的错误认知，并采用中西医结合治疗半年左右。目前，此患者的临床症状基本缓解，记忆力明显恢复，她还能积极参加社区唱歌、跳舞等娱乐活动。

专家指出，关于慢性脑供血不足的防治存在两大误区。很多患者认为头昏沉等症状轻不需要治疗。若不治，长期脑供血不足则会引起痴呆、脑梗死、脑萎缩等疾病。

此外，还有一些患者认为头昏沉等症状缓解后就不需要治疗了。专家表示，由于慢性脑供血不足是脑血流量较正常情况整体下降，当下降到一定程度才出现头昏沉等症状，故临床症状刚刚缓解后不宜马上停止治疗，否则稍遇诱因又会复发。因此，一般还需1-3个月的巩固治疗，甚至还需更长时间。

防治脑供血不足要趁早

“临床上早发现、早诊断、早治疗、早缓解、早预防成为防治的关键环节。”专家表示，大量临床证实，具有头昏、头重等症状的慢性脑供血不足患者，经过规范合理治疗后，症状是可逆的，能取得良好效果。

要治疗慢性脑供血不足，首先要去除危险因素，如治疗高血压、糖尿病、肥胖等，注意戒烟、限酒等。

另外，抗血小板药物可以阻止血小板凝聚成块，有利于脑部的血液供应，可选择阿司匹林、氯吡格雷等药物。

中药治疗慢性脑供血不足的方法很多，如中草药、中成药、针灸按摩、薰蒸足浴等。

专家表示，规范选用中药治疗的疗效显著，且副作用少，优势明显。

据介绍，中医对慢性脑供血不足的治疗常分发作期和缓解期。其中，临床症状明显则为发作期，常以化痰活血、通络治标法为主，以期缓解临床症状。

缓解期以健脾益肾、填精生髓、护脑聪智为法，以期长期预防其发作。

专家建议，为预防慢性脑供血不足应注意以下几点：首先，工作半小时左右要做适当休息，可在办公室做简单运动，喝点水或者远眺，这些都能缓解因颈椎压迫出现的脑供血不足;要注意控制体重，如改变饮食习惯，以吃七八成饱为宜，可降低一天的周期性心脑血管缺血程度;要养成好的生活习惯，如睡前喝一杯水，这样可以防止血黏稠。

尽量早睡早起，保证睡眠，让脑细胞有足够的时间休息;适当锻炼，如快走等可促进循环系统的功能。此外，还要培养平和的心态，勿大喜大悲，防止出现失眠甚至心脑血管意外的发生。