治疗近视 如何让眼睛看清这个世界

治疗近视的食谱

1、松仁玉米饼

原料

甜玉米、松仁、炼乳、鸡蛋清、生粉各适量。

做法

(1)将甜玉米粒入开水锅中焯一下，捞出。

(2)将玉米粒、炼乳、鸡蛋清、生粉混合搅匀，松仁过油炸至微黄。

(3)锅中涂层油，均匀摊上玉米粒，撒上松仁，煎至底面微黄即可。

2、鱼粒青椒

原料

鱼肉100克，青椒2个，蛋清及葱姜调味料各适量。

做法

(1)鱼肉切小粒，加精盐、蛋清、淀粉搅拌，青椒切小粒。

(2)锅里倒油稍加热，先放鱼粒再放青椒，沥去油。

(3)锅里留点儿底油，煸香葱姜，烹料酒，加上汤和盐调味，再下入鱼粒和青椒粒，用蛋清勾芡即可。

3、枸杞菊花茶

原料

杭白菊、桑叶2克，枸杞4克。

做法

(1)将材料放入锅中，加入1000毫升水，大火煮沸后转小火煮15分钟。

(2)去渣取汁，加入枸杞继续焖约5分钟便可。

4、楮实菟丝肉片

适用人群：适用于近视患者调理食用。

用法宜忌：佐餐服食。

材料

楮实子、菟丝子、干黄花菜各25克，猪肉100克，盐、醋、白糖、植物油各适量。