感冒了千万不要吃这些 会使病情加重

8、香菜

香菜可作为调味品，平时多吃香菜可以促消化，对胃是有好处的。但是感冒的人，往往气虚，而香菜却能加重气虚，使感冒更加严重，甚至还会使感冒反复发作。

9、补药

感冒期间，体内邪气暂时压倒了正气。而在这个时候进补，恰恰补的是邪气!这无疑会使病情加重。因此，感冒期间应杜绝一切进补。

这些食物都是感冒时不能吃的，那么，感冒时应该吃些什么呢?

感冒时应多吃的食物

1、流食

这个时候应该多吃易消化的食物，如稀饭、菜汤、牛奶等。如果吃太硬、太油腻的食物，不易消化，就容易造成积食，积食是会引起发烧的。

2、水果

水果一般都富含维生素C，它有助于增强人体的抵抗力。不过，现在是冬季，水果又比较凉，势必会刺激肠胃。好将水果煮熟再吃，有些水果煮熟了反而比生水果更有药用的价值。如苹果、梨、橙子等。

3、萝卜

萝卜中的萝卜素，对治疗感冒很有效。如果是风寒性感冒，可将萝卜榨汁后，再加入生姜汁，根据口味加入蜂蜜或红糖，一起服下，效果是非常显著的。

4、蜂蜜

蜂蜜里含有多种活性物质，可提高免疫力。感冒患者多喝蜂蜜，可大大缩短病程。

5、白开水

放到后才讲，是因为这是众所周知的常识。白开水是日常好的饮料了，没有什么脂肪和刺激物，还含有多种矿物质。感冒的时候多喝白开水，可将体内病毒排泄出去，能使感冒加速好转。

结语：感冒是人人都可能会得的小病，免疫力好的人就很少感冒，而免疫力差的人，天气一有变化就扛不住了。该病一般能在一周左右自愈，但是这一周对于病人来说也是漫长的。大家一定都希望能快点“赶”走感冒，那就一定要注意以上提到的，哪些食物在感冒期间不能吃，哪些是需要多吃的。冬天天气寒冷，愿大家多保重，不要被感冒侵扰。