低密度脂蛋白胆固醇 它有什么危害

低密度脂蛋白胆固醇偏高的人来说，往往是不知道是什么原因引起低密度脂蛋白胆固醇偏高的。那下面小编就来给大家介绍一下低密度脂蛋白胆固醇偏高的原因吧，可以让大家对于低密度脂蛋白胆固醇偏高有所了解。

1.非病理性因素

(1)饮食不均衡，摄入的脂肪过高。

(2)平时吸烟及过度饮酒往往会导致低密度脂蛋白胆固醇偏高。

(3)运动量过大、剧烈运动能显著升高高密度脂蛋白。

(4)超重和肥胖的人容易引起低密度脂蛋白偏高。

2.病理性因素

(1)肝功能异常、肝炎患者。

(2)动脉粥样硬化，高血压、心血管疾病。

低密度脂蛋白可以携带胆固醇进入人体动脉壁细胞，低密度脂蛋白高于正常值时，过量的胆固醇在血管壁堆积，形成动脉粥样硬化，甚至是冠心病的发生。

其患者饮食主要需要注意如下几点

1.豆类

豆类属于高营养低脂肪、低热量的食品，其富含有优质蛋白、必需氨基酸、钙、铁、磷等微量元素，不仅可以促进肝细胞的修复和再生，而且可以增强机体的免疫力，还可以起到一定的养肝护肝的作用。

一些豆类食品对动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白胆固醇降低有明显作用。

2.菌类

根据研究表明，此类食品不仅可以提高机体免疫力作用，而且可以降血胆固醇和甘油三酯，尤其是将胆固醇的作用，比降胆固醇药物还要明显。

3.植物油

植物油含有人体必须的不饱和脂肪酸，可以降血胆固醇，其植物油以芝麻油、玉米油、花生油等佳。

4.鱼类

鱼类含有人体所需要的蛋白质，还含有高级不饱和脂肪酸，对降血胆固醇很有帮助。

5.茄子

茄子在肠道内的分解产物，可与过多的胆固醇结合，使之排出体外。

结语：看完上面的文章，大家对低密度脂蛋白胆固醇有一定的了解了吗?我们不仅要在疾病来到之时懂得如何治疗，更应该知晓疾病发生的原因，这样才能有利于我们日常生活中预防疾病的发生。