三叉神经疼 如何自我缓解三叉神经疼

三叉神经疼早期需要注意事项

一、阵发性剧疼

病发时总是突发突止，极易发作，如说话、打呵欠、刷牙、漱口、洗脸、刮胡子、咀嚼、吞咽等动作都可导致剧烈疼疼发生，尤其是进食过冷或过热的食物时均可诱发，过度疲劳或精神紧张，可使发作加重。

白天发作较晚间多。通常发作持续时间短，每次仅数秒钟至1～2min或更长，疼疼的消失也很突然。可有间歇性，也可连续发作。

二、反复发作

三叉神经疼非常多发，发作频繁者一天可达数十次或上百次，甚至更多，患者极为疼苦。疼疼可开始于一支，以后向其他支扩展，但也可局限于一支而持续数年。部分病例可以自然缓解。

三、有扳机点

患者面部存在一个或多个疼疼扳机点，轻微刺激脸或唇、舌、齿龈、鼻翼的某一点，即可引起疼疼的暴发。

疼疼由扳机点开始，沿三叉神经某分支分布区放射，不超过正中线，呈烧灼样或撕裂样、电击样、刀割样、针刺样剧疼，患者常张口、咂舌，用手掩盖患侧脸部，表情十分疼苦，坐立不安，严重时伴有疼性痉挛。有时在睡眠中疼醒。

三叉神经疼危害

1、老年人三叉神经疼发作往往误以为是牙疼，拔牙影响食物消化吸收，得不偿失，甚至会诱发高血压、心脏病等严重内科疾病。

2、女性三叉神经疼发作比分娩还要疼，承受生理和心理的双重伤害，不及时治疗可能引发小脑梗死，脑瘤等疾病，出现生命危机。

3、小孩长期三叉神经疼会影响孩子语言、行为、智商及阅读能力的明显下降，视觉、听力、接受知识的能力都会处于较低水平。

4、男性长期三叉神经疼，不仅影响正常生活和工作，更重要的是会影响夫妻生活质量，影响夫妻感情，破坏家庭和谐甚至导致家庭破裂。

预防三叉神经疼

1、营养均衡

诱发三叉神经疼很多三叉神经疼患者，是由于触发点在嘴角处，平时不敢说话、不敢吃饭、不敢喝水，身体缺乏必要的营养成分而引发疼疼。再加上烦躁的心情，很可能还会加重三叉神经疼。

神经是燃烧及消耗糖的组织，若缺乏维生素B1会引起乳酸堆积侵入脑部，毒化中枢神经系统，使脑组织消耗氧的能力减弱，以至引起暂时性的痉挛。

2、保护扳机点

约有一半的三叉神经疼患者，在面部都有一个或多个特别敏感的“扳机点”，稍不注意就会触动引发疼疼，并放射全身。人们“扳机点”的位置、大小各不相同，甚至小到一个点或一根胡须，大多分在嘴唇、鼻翼、脸颊、口角、舌头和眼睛等处。

同时，气候变化也是三叉神经疼的易发因素，或被风吹着，或是乍热乍寒，都可使疼疼加剧。

3、刺激性食物过冷过热

或是刺激性的食物也会成为三叉神经疼的诱因，如香烟的尼古丁会使血管收缩，喝浓茶增强神经兴奋性引发小动脉痉挛，干奶酪、腌鱼和咸菜等含有较多的酪氨酸，火腿中含有亚硝酸盐等。

这些食物都能引起脑血管扩张，刺激神经引起疼疼。此外，海产品、蛋类、牛奶、巧克力、啤酒、咖啡、橘子和西红柿也会导致颅脑血管舒缩功能的失调。

结语：相信大家看完以上内容之后也是知道了什么是三叉神经疼了，也知道了如何治疗三叉神经疼了。因此，当今后在生活中在出现三叉神经疼的时候，要记得及时进行治疗哦，以免时间久而出现一些不必要的危害，不是吗?