原来睡觉淌口水是因为这个

5、肾阳虚

肾阳虚的人不仅表现为畏寒怕冷，还会表现在肌肉松弛上。肌肉松弛也会导致睡觉的时候会张着嘴，口水就自然流出来了。当然，如果是因为肾阳虚而造成睡觉张着嘴，那一定不是一两天的事了，要观察是不是长期都是这样。

二、睡觉淌口水怎么办

睡觉淌口水算不上什么大的问题，如果是偶尔为之，可能是睡姿的问题;若是经常睡觉淌口水，就要好好分析一下原因，对症下药了。

1、注意口腔卫生

口腔卫生马虎不得，每天早晚刷牙一定要保证在三分钟以上。刷牙的方式要正确，不要用力地横向拉扯，要顺着牙缝慢慢地刷，使牙缝里绝无“漏网之鱼”。平时吃过甜食或较酸的食物，要用清水漱口。牙缝里的食物残渣要及时剔除，防止它们滋生细菌在口腔里繁殖。

2、睡前将大脑放空

睡前将卧室的窗户关好，窗帘拉上，让自己“与世隔绝”，静下心来，做一会儿瑜伽，读一篇美文、听一段乐曲。不去想白天的琐事，也不要纠结近期受到的某些不公平待遇。让一整天紧绷的大脑得到休息。这个世界上本没有烦恼，所有的烦恼都是自找的。平和的心境，会使你摆脱精神上的焦虑。这样，也不会使神经系统发生紊乱了。当然了，说易行难，大家要根据自己的情况，找到适合自己的解压方式。

3、补肾

长期张着嘴睡着，没有受到挤压、不是牙齿畸形、无精神负担，也不是因感冒鼻塞而需张着嘴喘气，那就是肾阳虚了。补肾的方法很多，可遵医嘱或自行保健。这绝非一日之功，要慢慢来，不要着急。

结语：睡觉流口水，好像是孩子才会干的事。如果你已经成年，甚至在单位里“叱诧风云”，却在一觉睡醒了之后，发现枕巾湿了大片，是不是特别郁闷?成年人睡觉流口水的原因可能是口腔不卫生、牙齿畸形、睡姿不好、神经紊乱、肾阳虚等，要根据自己的实际情况进行调节，千万不要有精神负担。